もはや筋肉痛になるくらい運動したい気持ちはある - ⚜️🦋るい🦋⚜️ - Cafe and Bar Trace・トレイス - 渋谷のガールズバー
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⚜️🦋るい🦋⚜️さんのブログをテキスト検索もはや筋肉痛になるくらい運動したい気持ちはある
2026年08月27日 20時37分
最近『G』の方が
足りなくなってきてるので
スパコメ優先で
お返しさせていただきます🙇♀️
スパコメはスパコメで
定型は定型でお返しします🙏
お疲れ様です🫡
昨日今日大寝坊かまして
ほんとにやばい
終わりまじ🫠
ほんとにすみませんごめんなさい
って気持ち🫠
日に日に体力なくなってる気がする
ダイエット初めて
2週間が経とうとしてるんだけど
全然体重が落ちない😭
なぜ？！
ちゃんと炭水化物20g
タンパク質沢山！って
意識して食事してるし
ビオフェルミンのお陰で
お便P体質の私が
毎日1回は出るのに😭
ねぇなぜ？ほんとに！
たしかに運動は出来てない
してないのは事実ですが
もっと節制しないとなのかな💬
やっぱり酒なんか
酒なんだろ！
それは仕方ない☺️✨
お酒は許して☺️
だってお酒だもん！
飲みたいもん！
でもね！最近飲むお酒も
変えてるんだよ？
甲類の焼酎ソーダ割りを
ずっと飲んでるんだよ🥺
仕事もプラベも🥺
なるべく炭水化物摂らないように
なのに、なのになんで😭
分かった！
今日からおうち帰って
ご飯の前にプランクと
ペットボトルの呼吸をしよう☝️
インナーマッスルを
鍛えよう💪
そうすればまだ良くなるだろ？
そうすれば
代謝も上がるでしょ？
だめかな？
とりま今日から１ヶ月
それ追加でやる！
いつも閲覧頂き
ありがとうございます🐯💕
本日もご主人様、お嬢様の
ご帰宅お待ちしてます
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