我慢は限界までするものじゃないねっ - えみ - Cafe and Bar Trace・トレイス - 渋谷のガールズバー

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我慢は限界までするものじゃないねっ

2023年03月16日 09時00分

おはようございます☀️

ジントニックを飲みすぎたえみです😇

今日はチートデイ❣️

朝からジャンクフード食べてます😆✌🏻✨

食べた後悔はないです！！！

だって朝のジャンクフードは我慢してたもんっ

だから今日はいい！

食べてもいい！！

お腹いっぱいになってもいい！！！

週一でチートデイを作らないと

逆に食べたい欲とか我慢からストレスが溜まって

痩せるには良くないって聞きました🤐💦

でもそれはほんとだと思います、、

我慢しかせず、ずっと食べてなかったら

痩せた後の反動で

一気にリバウンドしちゃう可能性が大きいので

チートデイは必ずあった方がいいと思います💭

あまり極限まで無理せず

健康的に痩せれるよう頑張ります🫠✌🏻⭐︎⭐︎⭐︎

それでは明日も

たくさんのご入国を

お待ちしておりますっ🤤♡♡♡

いつも最後まで読んでいただき

ありがとうございます♡

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Keigo.[静岡県]さん
2023年3月16日 11:53

昔よくデニーズで朝フレンチトーストとパンケーキ食べてたなあ

えみさん

＞Keigo.mさん
モーニングいいですね🤤♡
朝に食べにいくの割と好きです🌿

インスパイア[埼玉県]さん
2023年3月16日 09:47

チートデイ大事！

女性は「美」と「ダイエット」に終わりはないよね！

えみさん

＞インスパイアさん
ほんとですね、、生涯ずっとダイエットしなきゃって言ってると思います😂

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