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白米🍚

2026年05月12日 23時59分

 

 

 

こんばんは。奏雨（かなめ）です🌃

 

 

 

 

 

最近、カロリーを気にして

 

小麦粉の摂取を減らそうと思い

 

主食をお米のみに変えました！

 

 

 

 

 

もともとお米が好きなので

 

全然苦じゃなくて嬉しい🍚

 

摂りすぎは良くないけれど、

 

炭水化物はエネルギーとして大事︎👍🏻

 

 

 

 

 

暑くなってきましたが、

 

たくさんお米を食べて元気に過ごすぞー！

 

 

 

 

 

明日もお待ちしております🥂

 

 

 

 

 

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