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1日分の鉄分🍇

2025年05月09日 20時00分

こんばんは🌙れいです🐻🎀

最近、採血やら体調悪いせいか貧血気味です😢

って事で、鉄分サプリに鉄分のむヨーグルト追加して

何とか保ててます💦

その為、野菜も今まで以上に摂取しようと努力してますが、必要な栄養全てを野菜から取るのは難しい💔

健康第一だと本当に気付かされたので、今は野菜高くても躊躇する事なく買う様にしてます💪笑

って事で、今日も無理しない程度で頑張ります💪！

最後まで読んでくれて

ありがとうございます！

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