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自信の持ち方🪄➰⭐️

2026年10月14日 03時21分


こんばんは🌛🤍
 
⟡.·
 
 
 
 
 
美月ですお久しぶりになっちゃった!
( > <꧞)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はちょっと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自信の持ち方について話そうかと、、
 
 
 
 
 
 
 
すこし、長くなるよぅ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私って元々超がつくネガティブ人間なのね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつからかは分からないけど物心ついた時から謙遜しがちというか家族の前くらいでしかわがままだったり本音を話せなくて
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
コミュニティの中でどう立ち回るのが正解か
 
 
 
 
 
 
 
 
周りからどう思われるかばかり気にしちゃうし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自分の中での正解を見つけたとしてもそれが周りの人からみたら間違いだった時
 
 
 
 
 
 
どんな視線を向けられるのかとか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
嫌われないか
 
 
 
 
 
 
 
どうしたら平和でいられるかばかり気にしてて内心楽しめてなかったり、、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもキッカケになったのはやっぱり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダイエットが大きいなあ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あくまでも私は！なんだけど、、
 
 
 
 
 
 
自信の無さの一つに外見のコンプレックスもあって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
元々痩せてる方だったけど思春期で太りやすいし
調理師免許取るためにひたすらご飯の勉強してたから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
きづいたら自分の理想の体型とかけ離れてしまってただでさえ自信なかったのにより自信のなさを加速させてしまってたんだよね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初めは焦って1日に水と野菜スティック持参してご飯は絶対それだけ、筋トレもごりごり、散歩もする、半身浴も必ず2時間とか無理してたけど
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さすがに身体からのSOSを感じて
 
 
 
 
栄養のこととか筋肉のこと勉強して自分に合うPFCバランスを探って、自分に似合うメイクやファッションを模索して、、、
17kgのダイエットに成功したよ🌟
 
 
 
 
 
 
 
 
今は4年近くキープしてる👍🏻( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)
 
 
 
メイクやファッションは流行もあるからまだまだ勉強がいるけどこの成功体験があって以前より少しはなにか自信に繋がっているのかな、、と思いたい笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
根のネガティブ思考はまだ消えてはないけどね😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
売れっ子ガルバ嬢とかになれればこれまた別の自信になるのだろうか🥹🫳🏻🫳🏻？
 
 
 
 
なんて思ったりもします(◜ᴗ◝ )
 
 
 
 
 
 
みんなの成功体験とか失敗から得たこととかも聞きたいな✍🏻✍🏻
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
˙⋆✮
 
 
 
 
さて！今夜！久しぶりにお店いるので沢山飲めます！
 
 
 
 
待ってるよ♡
 
 
 
 
 
 
じゃまた夜🖤
 

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名前：美月(ミヅキ) [24才]
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出身地：埼玉県
誕生日：12月19日
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