39 - へっぽこ - 新宿･歌舞伎町熟女キャバクラ・Mrs.J【ポケパラ】

Mrs.J 歌舞伎町 (ミセスジェイ) 新宿・歌舞伎町キャバクラ

東京都新宿区歌舞伎町1-23-14 第一メトロビル4F TEL：03-3205-1005

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39

2019年02月01日 00時00分

へっぽこブログへ
アクセスありがとうございます✨

Mrs.Ｊ歌舞伎町店で
お会いできるのを
心よりお待ちしております♡ﾞ

☆

今日は電車が人身事故で
遅延しまくりスティでした…
雨だし！遅延だし！寒かったし！
踏んだり蹴ったり(´･ω･`)うへー…

年末年始に
溜まってしまった体重は
早め解消しよう！！

…って事で
体重の見直しを
したいと思います(・∀・)

急に太ってしまった体重は
その太ってしまった日数で
減らすのが理想なんだけど
なかなか減らすのって大変よね…

私はね

・生活習慣を戻す
・塩分を摂り過ぎない
・運動不足を解消

かな(・∀・)

と言っても
最近の私は体調不良で
あまり食事が出来ない日々が
続いてるから
自然と体重は落ちたと思うんだけど
生野菜と果物は
摂るようにしてるのだよ！
だって生野菜と果実には
『酵素』が含まれてるから♪

『酵素』がないと
血液がドロドロになって
体調を崩しやすくなるんだよ
老廃物の排出の代謝も悪くなるし
免疫力も下がっちゃうの…

生野菜・果物が得意じゃない人には
ウンザリな話かもしれないけど
『酵素』取り入れたほうが
健康でいられるし美肌にもなるよ

それに
代謝がアップすると
体内燃焼もあがるから
運動を取り入れたダイエットも
結果が出やすい(・∀・)！！！

だから私は
生野菜とフルーツで
『酵素』を取り入れて
毎日運動するって難しいから
万歩計で1日
どれだけ歩いたかを気にしてるのだ☆

食欲が止まらなーい＼\ ٩( ᐛ )و /／
…って人でも
美味しい物や好きな食べ物は
魅力的で
すぐ食べたいかもしれないけれど
食べる順番を気にしてみてね！
野菜を１番に食べてお腹を満たし
それから…が良いよ( ´ ꒳ ` )

私は食べる派だけど
高校生の時に
プロジェクトで
『酵素』の研究をして研究発表の
全国大会で最優秀賞頂いたんだぁ♪

その時に
お年寄りや子供でも『酵素』を
手軽に摂取出来るように
みんなで色々とやった事思い出した！
…懐かしいなぁ( ´ ꒳ ` )

１番手軽なのは『飲む酵素』！
今は美味しくて飲みやすい商品が
たくさんあるから
生野菜や果物が苦手な人は
『飲む酵素』がおススメかな(・∀・)

日頃から
飲み過ぎや食べ過ぎで
体調気になる人や
ダルさがとれない人とか
ダイエットしてる人
『酵素』取り入れてみてね♪

…という事で
そろそろ
ヘルスメーターに電池いれるかな笑

へっぽこ

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えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphael[市川]さん
2019年2月2日 09:24

酵素のサプリ飲んでたことありますヾ(*´∀｀*)ﾉ

へっぽこさん

＞えみ❤️市川朝・昼キャバ‼︎Raphaelさん

サプリは飲んだ事ないけど
効果ある？(・∀・)

朝比奈優衣[歌舞伎町]さん
2019年2月2日 00:05

昔酵素飲んでたなぁ…( ﾟдﾟ)

へっぽこさん

＞朝比奈優衣◇SkyJam さん

もう飲んでないの？(・∀・)

へっぽこさん
2019年2月19日 23:48

＞100年に1人の逸材👊Andalucia💋るい💋 さん

少しでもお役に立てるようなら
いいんですけど( ´ ꒳ ` )

へっぽこさん
2019年2月19日 23:46

＞けいさん

少し気にするだけでも◎

私は
パインとキウイを
よく食べてます(｡☌ᴗ☌｡)

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2019年2月1日 09:13

酵素大切だね☺️
フルーツは
好きだけど
野菜は
生より火を通しちゃうことが
多いから
意識した
生野菜食べる〜
野菜ジュースとかでもいいのかなー？

へっぽこさん

＞PARFAIT♡ママさん

フレッシュなら
ジュースでも良さそうですよね！
多分ですけど←

せら[名古屋錦]さん
2019年2月1日 04:47

フルーツ大好きでよく食べます(*๓´╰╯`๓)

へっぽこさん

＞せら【しらゆり】さん

フルーツ美味しいですよね♪
沢山食べてくださーい♡ﾞ

へっぽこさん
2019年2月19日 23:41

＞陽向めぐみさん

ドリンクは癖もあるしね…
サプリもあるよ(・∀・)

生野菜・果物も
ドリンクもサプリも
メリットデメリットがあるけど
自分が摂取しやすいやり方で
酵素取り入れてみてちょ♡ﾞ

komo・F・アトム[千葉県]さん
2019年2月1日 01:43

酵素パワーの…
やめときます😜

嬉しイイネ⭐️いつもありがとう😂
太ること有るんだ😳
意外～(笑)

歩くことは良いことだと
思います😉
無理なのは心配になるから
やめましょう😜

電王

へっぽこさん

＞komoフロンタルさん

太ることあるよー！
Jに入店して
8キロ太ったし(´･ω･`)笑

うん、無理なくやりまーす☆

へっぽこさん
2019年2月19日 23:36

＞横浜パブRIO💠花奈💠 さん

分かりやすくかけたか
心配でしたがそう言ってもらえて
嬉しいです(*˙꒳˙*)‧⁺✧*

酵素
取り入れてみてくださーい♪

来栖水葵[歌舞伎町]さん
2019年2月1日 00:32

酵素が多いフルーツ一覧の画像に、パパイヤが2つ書いてある...笑笑
パパイヤ推しですな(･∀･ )笑

へっぽこさん

＞🎃🐝＊みずきさ-ん。＊🐝🎃♦️Skyjam♦️ さん

本当ですね！！！
気づかなかったです(　´艸｀)
パパイヤって
沖縄以外で
見た事も
食べた事ないですけどね笑笑

🩷‪💜ゆい💜🩷[町田]さん
2019年2月1日 00:16

へっぽこさん♥

私も酵素意識して取るようにしてます(*^^*)食事前に摂取しておくと
糖の上がり方も緩やかになりますしね…しかし痩せない…参ったぁ💦

へっぽこさん

＞❤️ゆい❤女神の神話さん

さすがゆいさんですね( ´ ꒳ ` )

太るのは簡単ですが
痩せるのは
難しいですよね(´･ω･`)

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