運動は嫌いです

Mrs.J 歌舞伎町 (ミセスジェイ) 新宿・歌舞伎町キャバクラ

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運動は嫌いです

2017年10月11日 07時10分

いつもblogの
閲覧、いいね
ありがとうございます

あまり記事の紹介は
しないのですが
気になったエクササイズ

下腹ぽっこり
撃退エクササイズ

うん！
これ簡単そう♡

両方とも短時間で
手軽に片手間でできそうなやつ
（笑）

ヨガとかやったことないけど
これぐらいなら
ズボラな私でもできそうな
気がする

腹筋割れなくてもいいから
引き締めたいよね？
╰(*´︶`*)╯♡

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一条のあ[豊田]さん
2017年10月11日 12:21

ヨガやりたいー☺️
私はじっとするよりガツガツ動くほうが好きかもです😀

腹筋やるの好きです❤
割りたいけど体脂肪下げないと女の人は腹筋出てこないらしいので
頑張らなきゃ💦

❤️キュンキュン❤️さん

＞💎一条のあ💎Miyabi〜❅雅❅〜さん

のあちゃん
めっちゃ運動しそう♡（笑）

私は全くもってたるんたるん( ；´Д｀)
困った💔

一条のあ[豊田]さん

＞瑠璃☆Mrs .J 歌舞伎町☆さん
めっちゃはしてませんよ😅
元吹奏楽部ですし💦

お菓子大好きなんでお肉はついてます🤣🤣🤣

愛川みほ[名古屋錦]さん
2017年10月11日 08:47

2個目のピラティスでやります(ﾟ∀ﾟ)

❤️キュンキュン❤️さん

＞愛川みほ☆Avalon さん

みほさん
ピラティスやらからお手のもんですね？

私はいきなりの挫折💔
もう何も出来ない気がする…( ；´Д｀)

さやか[豊田]さん
2017年10月11日 10:46

簡単そぉですね❤
私の場合、続けれるかどうかが問題ですが…😢
割れてたらカッコいいけど、せめてしまってたいですよね❤
ちなみに、私はブヨブヨです💦💦

❤️キュンキュン❤️さん

＞☆さやか☆雅さん

簡単そうですよね？
でも私もプヨプヨなので
結構辛くて…( ；´Д｀)

続けるどころかやりきれないという
オチ😅

一条みなみ🦊VIXY[名古屋藤が丘]さん
2017年10月11日 17:04

簡単なのならできそうかなぁって
いつも思うけど。。
なんせなかなか続かない😅(笑)
続ければ引き締まるのだろうけど
お腹ほんとなんとかしたい💦

❤️キュンキュン❤️さん

＞みなみ(Mellow)さん

続くどころか
3分で断念( ；´Д｀)

腹筋すらなかった💦
まずはそこから？汗

ゆきの🍺[熊本新市街]さん
2017年10月11日 23:14

このブログ、ブックマークさせていただきました😆

下腹は、どーしようも出来ないです💦💦💦

❤️キュンキュン❤️さん

＞💕🍺ゆきのmrsj上野🍺💕 さん

私太っていたので
どうしても弛んでるんですよ😅

❤️キュンキュン❤️さん
2017年10月12日 02:19

＞🍎寧々🐻ねね🍎Mrs.J歌舞伎町さん

これ簡単ではない
私のレベル
ヤバたん💔

❤️キュンキュン❤️さん
2017年10月12日 02:18

＞サオ　カルタゴさん

なかなか普段運動しない私には
これすら辛かったです😅

❤️キュンキュン❤️さん
2017年10月12日 02:17

＞❄︎.｡.:*こゆき mrs.j歌舞伎町さん

3分もたなかった( ；´Д｀)
筋肉痛にもほど遠い💔

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名前：❤️キュンキュン❤️(ルリ)
T160
肩書き：酒に飲まれる率No.1
血液型：A型
前職：その他・もうずっと経理系
出身地：東京都
誕生日：2月13日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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