ルイボスティー効果 - ❤️キュンキュン❤️ - 新宿･歌舞伎町熟女キャバクラ・Mrs.J

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ルイボスティー効果

2025年02月20日 00時10分

いつでも
キュンキュンしていたい

キュン❤️瑠璃

こと
瑠璃さんです

最近買ったルイボスティーと

タンブラーがお気に入りで

持ち歩きはもちろん

会社でも飲んでたら

利尿作用があるらしく

びっくりするぐらいトイレ行く羽目に💦

そもそも

あまりルイボスティー飲んだことなくて

慌てて効果を調べてみました🩷

①リラックス効果

「なかなか寝付けない…」「夜中に何回も起きてしまう…」ということはありませんか？

そんなとき、ルイボスティーはおすすめ。

ルイボスティーに含まれているマグネシウムには、神経の興奮を抑えて精神を安定させる効果が期待できるとされているんです。

人は体を温めると、深くて質の良い睡眠をとりやすくなります。温かいルイボスティーは、体をポカポカと温めてくれる効果があるため、睡眠前の一杯にはピッタリ。

寝る1時間前を目安に飲むと、より気持ちの良い睡眠に入りやすくなるとされています。

もちろん日中のリラックスタイムにもおすすめ。仕事の合間のドリンクにも、ルイボスティーはおすすめです。

って書いてある一方…

②美肌&新陳代謝効果

活性酸素とは、呼吸して体内に取り入れた酸素の一部で、体の免疫力を高めるのに重要な役割を担っています。

しかしストレス、酸化した食品、食品添加物、タバコ、紫外線、ウイルス感染などが原因で活性酸素が増えすぎると、正常な細胞や遺伝子を傷つけてしまう恐れが。

ルイボスティーには「スーパーオキシドジムターゼ（SOD酵素）」という抗酸化物質が含まれています。

この抗酸化物質には、活性酸素の増えすぎによるシミ、しわ、たるみの促進を抑えたり、新陳代謝を促進したりする効果が期待されているのです。

マグネシウムやカリウムなどのミネラル類、ビタミンCなど美肌づくりに欠かせない成分が含まれている点も、ルイボスティーの人気の秘密と言えるでしょう。

③むくみ改善

ルイボスティーには利尿作用を促すカリウムが含まれています。カリウムはむくみケアの代表的な成分で、余分なナトリウムを尿として排出することによって、むくみ改善に働きかけてくれるのです。

さらに毛細血管の働きを促進するルチンも含まれていて、この成分が血行を促進、むくみ改善に役立つとされています。

これこれ！！

私これしらなくてほんと困った🤣

個人差あるのかもだけど

ビタミン剤飲んでるのもあるのか

毒素みんな出る勢いで

何回もトイレ行って( ；∀；)

④抗アレルギー

ルイボスティーに含まれているフラボノイドは、アレルギーによる症状の緩和が期待できるとされています。

またルイボスティーに含まれる「スーパーオキシドジムターゼ（SOD酵素）」も、抗酸化作用や抗ヒスタミン作用があるため、アレルギー症状の緩和に役立つとされているのです。

良いことしかなさそうで

思わぬ落とし穴…って話をしたくて

長くなりました🤣

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T160
肩書き：酒に飲まれる率No.1
血液型：A型
前職：その他・もうずっと経理系
出身地：東京都
誕生日：2月13日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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