歪みを直したい

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歪みを直したい

2024年10月22日 00時10分

いつでも
キュンキュンしていたい

キュン❤️瑠璃

こと
瑠璃さんです

足が浮腫みやすいのと

座り仕事が長い時間続くので

骨盤が歪んでいるのかな？って思って

ストレッチを調べてやってみました🩷

筋？が伸びる気がする！！

特に座っている際は反り腰や猫背など不良姿勢になりやすいです。

ストレッチを取り入れても、日常の大半で姿勢が崩れていると、ほぐした筋肉が戻ってしまい正しい姿勢の癖が付きづらくなります。

日頃から本来の正しい姿勢・骨盤の位置を意識して、不調の対策を行いましょう。

日頃の姿勢(*´Д｀*)

どうしても足組んでしまったり

猫背になってたりするので

気をつけないと💦

運動不足すぎて

地下鉄の階段登っただけで

息切れしてた私…

お店の階段登ろうと思ってたのに

4階まで無理かも🤣

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2017年4月12日

プロフィール

名前：❤️キュンキュン❤️(ルリ)
T160
肩書き：酒に飲まれる率No.1
血液型：A型
前職：その他・もうずっと経理系
出身地：東京都
誕生日：2月13日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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