オートミール弁当

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オートミール弁当

2022年02月03日 12時30分

オートミール始めるって

決めた

ダイエットの為

オートミールは

色々アレンジ出来るみたい

オートミールとは

オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したもの

海外では朝食として一般的

アスリートやハリウッドセレブにも

愛用されてる

ダイエットや健康にとても良い食材。

レシピ見たけど

何から始めたらいいのか

子羊🐑ﾒｪｰ

とりあえず

簡単に始められそうな

スープジャーを使った

オートミール雑炊から始めよう

この保温性の高い

スープジャーに

オートミール

スープの素

好きな具材
(小さく切った野菜、卵など)

お湯を注いで

朝持っていって

お昼には

調理が完成している

簡単に手抜きで作れる

超優れた弁当

これから毎日

持って出掛けます

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名前：さくら(サクラ) [46才]
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出身地：千葉県
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