反り腰で悩んでませんか

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反り腰で悩んでませんか

2021年06月09日 12時30分

あなたの姿勢のタイプは

どれですか

自分は

右から二番目

反り腰タイプに分類です。

これは長年の

ク ! セ !

始まりは

これハッキリと覚えているんです

その頃

自分は

小学生🎒

担任の先生が

帰りの会で

「姿勢」

について話されていました

悪い見本

猫背の男の子を前に立たせて

ダメ出しをしたんです

「だから、姿勢は良くして
ピンと背中を張りましょうね」

と言って締めくくるものでした。

自分まだ小学生🎒

言われたまま素直に取り入れます

それで

作り出されたのが

ピンの背中を意識し過ぎた

世にも奇妙な

腰の反り返り

それでも

それは良い事だと思っていました

４０年間!

しかし

近ごろ

悩まされる

よ
う
つ
う

認めたくないけど

腰痛

ヨガの先生が

自分の反り腰を指摘してくれて

やっと

正しいと思っていた姿勢が

正すべき姿勢だったと

知ったんだよ

“腰痛、出っ尻、ポッコリお腹”

それらの全てが原因になる

反り腰

痛てててて…

40年間の反り腰の

負担が今さらになって

伸し掛かってきたよ

そろそろ

普通に筋トレも

飽きてきたのて

反り腰改善に力を入れ始めようかと

思っているんだよ

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j-u-n[大阪府]さん
2021年6月9日 20:25

さくらさん🎵

こんばんは😊
体験談イイネいつもして下さり
ありがとうございます😃💕

ここ何年と、お腹が出ちゃってるから、どれになるか、わかりませんでした😅
暑くなってますが体調に気をつけて元気に頑張りましょうね😊

いつも、ありがとうございます😊

さくらさん

＞j-u-nさん
コメントありがとうございます✨
お腹を引き締める事、日常意識しましょう⤴

とはいっても、出来ないですよねー

さくらさん
2021年6月10日 09:56

＞🎶❤️RINON❤️✨さん
ストレートネック現代人の悩みですね

宮本凛[新宿・歌舞伎町]さん
2021年6月9日 12:45

りんりんゎケンカ腰かにゃぁ❓🤔

さくらさん

＞宮本凛さん
さくらゎ逃げ腰かにゃ❓🤔

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プロフィール

名前：さくら(サクラ) [46才]
T155 88(E)/60/88
肩書き：天然系人生八分咲き
血液型：A型
前職：その他・保育士
出身地：千葉県
誕生日：12月20日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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