体重が…去年の今頃より5kg増えていた件😰 - みどり - 新宿･歌舞伎町熟女キャバクラ・Mrs.J

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体重が…去年の今頃より5kg増えていた件😰

2018年07月09日 03時01分

叔母宅に行ったらスクワットマシーンがありました

スクワットマシーンがあるから行った訳ではありません

行ってから知ったし

夕飯、食べに行っただけ

今宵は、みんな気にして高カロリー摂取しないから地味な夕食です^ ^

わたしの家系はみんなミニマムで巨体は1人もいない

なのに、みんなお腹だけが何故か出ている…

妹も弟も叔父も叔母も母も…

そう言えば他界しているけれど祖父母ともにお腹が凄かった💦（；゜０゜）

全員が全員だよ⁉️

遺伝なのかな⁇(・・?)

スクワットマシーン☝️

たらふく食べてたらふく飲んでスクワットマシーンしたら膝がちょっとだけポキポキなった笑

だいぶ運動していなかったツケ(´⊙ω⊙`)

でも、これお腹も痛くなったから、お腹から下の下半身まで、かなり効くと思う

Dr.ストップで運動しちゃいけないわたしとしては、これは、たまには良いかも(*'▽'*)

腹デブを治すために笑

こう見えて仕事帰りに毎日7km走っていた人の意見より^ ^

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みどりさん
2018年7月10日 00:07

＞わかmrs..J歌舞伎町さん
デブになったよ
腹だけ笑笑🤣

七瀬遥🐒💕[三重四日市]さん
2018年7月9日 04:13

スクワットマシーン💡
気になります！
私も...ダイエットのためにいろいろ買いますが…

続かない...🐷

みどりさん

＞遥bamboo👿💕 さん
これ、楽だよ
続けていればかなり効く気がする
TV見ながらで良いんだしポケパラしながら出てるよ^ ^
椅子みたいなものだからね〜〜
座ってプシュプシュするだけだからこれなら続きそう笑
効果を気にせず、ここの椅子に座る事をクセにして、この席がわたしの席ってしていたらいつの間にかやせてそうだよ

七瀬遥🐒💕[三重四日市]さん

エアロバイク最近買って
TV観ながら...って思いながら
乗ってない🙈
うーん...
荷物置きになりそうだけど...
欲しいなぁ😆✨💕

みどりさん

＞遥bamboo👿💕 さん
ロデオボーイが荷物置きになりました笑
妹が欲しいって言うから買ったのに洋服置き場になって母に怒られて引っ越しする時に友達が欲しいっていうからあげた笑笑🤣
結構、重くてロデオボーイ…
持って行ってもらった〜〜

七瀬遥🐒💕[三重四日市]さん

ロデオ懐かしいw
リサイクルショップで500円で引き取ってもらいました！
確かに重かった🙍

みどりさん

＞遥bamboo👿💕 さん
エアロバイクより楽だからまぁまぁオススメだよ
自分の定位置にしちゃえば良いからね〜〜
やらなくても背もたれないから姿勢が良くなる

七瀬遥🐒💕[三重四日市]さん

ちょっと考えてみﾏｽ😆✨💕

みどりさん

＞遥bamboo👿💕 さん
うん(*^◯^*)

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