上半身は暫く禁止🈲

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上半身は暫く禁止🈲

2020年04月29日 03時15分

なんか、さっき起きて筋トレ再びしてみたら、やっぱり、まだ無理しちゃいけなかったみたい

徐々に痛みが和らいできた第二肋骨、、、

痛み出したΣ(-᷅_-᷄๑)

骨折は骨折でも剥離だからね〜

段々くっついてきていたのに無茶振りして、また離れちゃったのかなぁ？

まぁ良いや

暫く上半身の筋トレは止めておきます

そして暫く病院に行くの止めよ…

せっかく、くっついてきたのに前回よりも離れています
今度は何したんですか？

とか言われ兼ねないからな(￣∇￣)

いや、、、
ただの筋トレです
身体に良い事をしようと思いまして…

が模範解答だけれど今の段階では模範では無い気がするからな(￣∀￣)

今できるのは脚だけかぁ…

本当は上半身も下半身もどうでも良くて真ん中を集中的にやりたいんだけれどなぁ…

真ん中って何て言うの？

中半身？

要は腹回りの事なんだけれどね？

中半身って運動すると下半身より上半身に響くんだね？

イタタタタ…

暫くサウスポーになろう

わたし右利き

右の肋骨が、まだ治りまへん

右を使うのは遠慮しておこうΣ(-᷅_-᷄๑)

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みどりさん
2020年5月19日 09:11

＞🌻The Bamboo陽向めぐみ🌻 さん
めぐみさ〜ん、おもろいな笑
既に出っ張ったりズレたりしている所アチコチあります笑

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2020年4月29日 12:48

大丈夫ですかぁ〜？？

とりあえず
私も本日たかられた
腕立てのやつ購入したので
届いたら

私も腕立てしてみようと思ってる〜(((*´艸`))･ﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ…

みどりさん

＞PARFAIT♡ママさん
腕立てできましたか？笑
あ、まだ届いてないのか(・・?)
わたし肋骨治ったらやりたいな❣️
届いたやつ後で見に行く〜

宮本凛[新宿・歌舞伎町]さん
2020年4月29日 03:32

治してからのほうがよいよー。しばらくはウォーキングだけだね♪( ´▽｀)

みどりさん

＞宮本凛mrs.j歌舞伎町さん
そだね、、、
昨日とかみたく雨降らないと良いなぁ〜
家の中のウォーキングなんてたかが知れてるどころか１０歩も歩かない笑

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