ヤクルト1000と悪夢の関係について、僕が体験したこと。 - ソラ - Bar Sea Summer・シーサマー - 歌舞伎町のパブ/スナック

こんにちは、ソラです。

今日はちょっと不思議で、もしかしたら怖い話をしようと思う。

それは「ヤクルト1000と悪夢」の関係について。

皆さんも一度は聞いたことがあるかもしれない。

「ヤクルト1000を飲むと悪夢を見る」——SNSを中心に、そんな噂が流れている。

最初は僕も、ただの都市伝説だろうと思っていた。

だって、ヤクルト1000ってあの有名な乳酸菌飲料でしょ？

ストレスを軽減し、睡眠の質を高めるっていう、いわば“癒しドリンク”。

それがなぜ「悪夢」と関係あるんだ？と。

でも、実際に飲んでみたら——。

1日目：よく眠れた。けど——。

初日は何の問題もなかった。

飲んで30分ほどで、ほんのり身体が温かくなってきたような気がして、そのままスッと眠れた。

睡眠の質も良く、朝もスッキリ。

「やっぱり、さすがヤクルトだな」と思った。

が、問題はその翌日からだった。

2日目：なぜか、夢がリアルすぎる。

2日目、眠りについたまでは良かった。

けれど、夢の内容が妙にリアルだった。

僕は見知らぬ地下通路を歩いていて、誰かに追われていた。

後ろを振り返るたびに、その「何か」は距離を詰めてくる。

怖くて走るんだけど、足が重くて前に進まない。

目が覚めたときには、心臓がバクバクしていて、汗びっしょりだった。

「……ただの悪夢だよな。たまたまだ」

そう自分に言い聞かせて、その日もヤクルト1000を飲んだ。

3日目：夢の中で、誰かが囁いた。

その夜も、夢を見た。

でも今度はもっとおかしかった。

僕の部屋に、僕ではない「何か」が立っていた。

顔はぼやけているのに、目だけははっきりとこちらを見ていた。

そしてこう言った。

「目を覚まさないで」

その声で、僕は跳ね起きた。

また心臓が痛いほどにドキドキしていて、しばらく動けなかった。

妙に身体が重く、喉もカラカラだった。

その後：ヤクルト1000をやめたら夢は消えた。

4日目、ついに怖くなってヤクルト1000を飲むのをやめた。

すると不思議なことに、それ以降、夢をほとんど見なくなった。

あるいは、見ていても記憶に残らない。

じゃあ、ヤクルト1000が原因だったのか？

……正直、確証はない。

けど、SNSで同じような体験をしている人が多くて驚いた。

「ヤクルト1000で睡眠が深くなったせいで、夢を強く記憶するようになった」

「レム睡眠が長くなって、悪夢を見る確率が上がるのでは？」

そんな仮説を立てている人もいた。

医学的なことは専門家に任せるとして、僕の体験から言えるのは一つだけ。

ヤクルト1000、合う人にはすごく合うけど、合わない人には、ちょっと“深すぎる眠り”になるかもしれない。

もしあなたが、最近「なんだか夢見が悪いな」と感じているなら、寝る前に何を摂取しているかを振り返ってみてほしい。

意外と、日常に潜む“ちょっとした習慣”が、夢の世界に影響を与えているかもしれない。

そしてもし、今夜ヤクルト1000を飲むつもりなら——。

その夢の中で、誰かが囁いたとしても。

決して振り返らないことだ。