龍幻酒家 (リュウゲンシュカ) 歌舞伎町 ドラゴンシーシャバー

東京都新宿区歌舞伎町1-17-5 第二安田ビル3F TEL：03‐6380‐3536
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真
*ららちゃん☁️龍幻酒家🐲ྀིさんのブログをテキスト検索

筋肉モリモリムキムキ太郎🫵🏻💖

2026年07月08日 16時00分

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

最近、筋トレ始めました🏋🏻‍♀️✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ずっと「やろうやろう！」って

思ってたんだけど、

やっと本気でスタート🥹🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


健康的に引き締めたいし、

体力もつけたいから、

まずはできることをコツコツ頑張ろうと思ってます💪🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今はスクワットとかお家でできる

簡単なトレーニングから

始めてるんだけど、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

想像以上に筋肉痛がすごい…😂
階段の上り下りが

ちょっとつらいくらい🤣

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事も少しずつ見直して、

高たんぱくを意識したり、

自分なりに頑張り中です🍚🥚🥗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


無理なダイエットじゃなくて、

健康的にきれいになれたらいいな

って思ってる🥹💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三日坊主にならないように、

マイペースに続けるのが今の目標🫶🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


もし筋トレやダイエット

に詳しい方がいたら、

おすすめのメニューやコツがあったらぜひ教えてください🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなも一緒に頑張ろ〜っ🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


◈▣◈▣◈▣◈▣◈▣◈▣◈
龍幻酒家 
◈▣◈▣◈▣◈▣◈▣◈▣◈

東京都新宿区歌舞伎町1-17-5
第二安田ビル3F

【TEL】
03‐6380‐3536

【営業時間】
<月～木>
17:00～翌1:00
<金土>
17:00～LAST
<日>
17:00〜翌1:00


✨オトクなクーポン配信中✨
＼コチラから／

◈▣◈▣◈▣◈▣◈▣◈▣◈

スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る
RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：ららちゃん☁️龍幻酒家🐲ྀི [99才]
T150
肩書き：前のめりドラゴン🐉🎀
血液型：不明
前職：ポーカーディーラー💖
誕生日：3月19日

最近のブログ
過去のブログ
・2026年7月(9)
・2026年6月(7)
・2026年5月(3)
・2026年4月(5)
・2026年3月(2)
・2026年2月(2)
・2025年4月(1)
・2025年3月(3)
・2025年2月(6)
・2025年1月(7)
・2024年12月(4)
・2024年11月(13)
・2024年10月(5)
・2024年9月(10)
・2023年9月(23)
・2023年8月(7)
・2023年7月(3)
・2023年6月(6)
ゲットしたラッキーNo.
めっちゃイイネありがとう🌸🌸🌸
中津村の焼き鳥屋😋😋😋
神木ナオコ🌹🌹さん
[宗右衛門町] SWAG
夢
深夜のSPイイネコメント返し‼️（8/13～8/15）
藤原サナさん
[曽根崎] CLUB ONE CHAN 梅田お初天神
>>もっと見る

求人情報 龍幻酒家・リュウゲンシュカ - 歌舞伎町のコンカフェ

店舗写真 龍幻酒家・リュウゲンシュカ - 歌舞伎町のコンカフェ
住所
東京都新宿区歌舞伎町1-17-5
第二安田ビル3F
>>地図で確認する
営業時間
【月～木】17:00～翌1:00
【金土】17:00～LAST
【日】17:00〜翌1:00
Webサイト
オフィシャルページ
系列店情報
【赤坂・赤坂見附】Succubus×Kiss 【歌舞伎町】KuruMira 【心斎橋筋】電脳サキュバス 心斎橋 【歌舞伎町】Succubus&Angel ABYSS 【名駅 西口】Succubus&Angel Tails
その他情報
カードが使える
ページトップへ