Emily with Papermoon (エミリーウィズペーパームーン) 歌舞伎町 コンカフェ

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どこにも需要ない腰痛日記🚶‍♀️🎆

2023年07月26日 22時55分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんばんは！すずです🍒
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
連続でお休み頂いてて各位ご迷惑をおかけしております😭申し訳ございません😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
というわけでまったく需要のない腰痛日記にします今日は😸なにもできないから書くこともないしね（）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
腰に異変を感じたのは去年の今頃❗️
 
元々もう一個のバイトは飲食だし、食器は全部手洗いだし、ずっと中腰なので腰は痛いなぁってことはあったけどある日突然朝起きたら激痛で🥲
 
 
そのときはエアコンの電気代の節約でみんなでリビングで寝てたので、バイトの準備しようと自分の部屋がある二階に上がろうとしたら階段がびっくりするくらい登れなくて😇
 
一段一段痛いわけよ、ほんで無理だこれ！と思って降りようとしたら降りる方が痛いのねｗｗｗｗ
 
人間、階段を登ることより降りることのほうが大変とは聞いてたけどここでようやくその意味がわかりました😵‍💫
 
 
まあとりあえずその日はバイトをお休みして、安静にしてれば治るでしょ！と思って湿布貼って寝て、後日整形外科に行ってレントゲンとか撮ってもらって、注射してもらってまあとりあえずそのときもヘルニアではないからそのうち治るって感じで終わって
 
 
元々うちんちがヘルニア一家だったから腰に関してはなんとなくこうすればいいみたいなことは分かってたから、そのあとは徐々に良くなっていって
 
 
まあ結局また悪くなったから、あまりにも治らないなら内臓系疑ったほうがいいとのことで別の病院に行きましたのよ、そこでMRI撮ったんだけど、MRIの結果は内臓も別に健康とは言えないけど（）腰がそこまで痛いってほどではないって言われて、もっかいMRIの結果もって整形外科いってって言われて、
 
 
整形外科行ったらMRIでみても腰の形は綺麗だからなあ、、って言われてまた注射され（）
 
 
仙骨のあたりが痛いんだけど、ここ痛めちゃうと「これやると治る！」みたいなことがないらしいんですよ
 
 
というわけでリハビリできる限り通ってくれって言われました😴病院駅から遠いから歩いて行くってなると1時間くらいかかるんよな〜、車でいけば20分くらいなのに😇（ペーパードライバー）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いまは安静にしてるけど、安静にしすぎてもよくないらしいので、ストレッチはやってます🫠
 
 
あと夕方に少しだけ歩いたりとか（暑い）無理ない程度に動かしてます
 
 
何ができないって、床にそのまま座るのが痛いので机に向かってなんかするとか机を拭くなんて行為は一番痛いんですよね🥲はあ
 
というわけであんなに好きだったスプラできてません😭ちょっとだけやりたいなあ〜
 
 
はやく普通の生活したいんですけど、一回痛めるとだめっていうじゃない？？？？もうおしまいか？？？？ってかんじです
 
 
まあでも生誕までにはそこそこのことが出来るようにしたいので、無理のない程度のストレッチとかは続けてます👍
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
とりあえずみんなにいえることはいつこんなになるかわからんから健康には各方面気をつけてくださいってかんじです⭐️
 
 
はい❗️明日は関西旅行の後編あげます❗️
 
 
いつもブログ読んでくれてありがとう〜✌️
 
 
ついでに去年の今頃の写真にしよ🎵ばいばい❗️
 
 
 
 
 
 
 
 

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Emily with🌛Papermoon

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