nino (ニノ) 池袋東口 コンカフェ

東京都豊島区東池袋1-31-1 バロックコート5F TEL：03-6914-2068
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26.7.5♥おきゅいん/お礼

2026年07月05日 20時43分

 
 
本日21:00~29:00います！
 
 
 
 
25:00~は系列店のEternalです🩵
 
 
 
 
 
 
 
最近、野菜とか豆腐とか
 
 
 
 
 
体に良さそうなものを食べるのにハマってます🤤
 
 
 
 
 
先月終わり頃から急に
 
 
 
 
 
ガッツリごはん系に対する食欲が落ちて
 
 
 
 
 
トマトとかきゅうりとか食べてたら
 
 
 
 
 
なんかサラダとか豆腐でお腹満たしたくなっちゃって
 
 
 
 
 
気づいたら自分でサラダ作ったり
 
 
 
 
 
朝ごはんは豆腐だけにするようになってた🙄
 
 
 
 
 
めんどくさがり屋なので
 
 
 
 
 
なるべく包丁とかまな板は使わずに作ってます😌
 
 
 
 
 
大葉と塩昆布とお酢とごま油とごまの組み合わせが
 
 
 
 
 
最高に美味しくて
 
 
 
 
 
これを豆腐にかけたり
 
 
 
 
 
キャベツとかレタスとかトマトとかきゅうりとか
 
 
 
 
 
ゆで卵とか鶏むね肉とかブロッコリーとか
 
 
 
 
 
そういう野菜と一緒に食べたりしてます🙂‍↕️
 
 
 
 
 
もしかしたらこのまま続けてたら
 
 
 
 
 
無理のない範囲で痩せることもできるのでは？？
 
 
 
 
 
と期待もしちゃってます👀
 
 
 
 
 
過度な食事制限はリバウンドするので
 
 
 
 
 
ヘルシーなものとか身体に良いものとかを食べて
 
 
 
 
健康的に痩せよう大作戦😌
 
 
 
 
 
 
私の骨格タイプ的に
 
 
 
 
 
6キロくらい落とさないと
 
 
 
 
 
見た目では分かりにくいのが悔しいけど
 
 
 
 
 
痩せすぎても病気しがちになるから
 
 
 
 
 
適度に頑張ります🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日もお待ちしてます🌟
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡

 

 

4日お礼

 

 

 

お外で遭遇したお兄さんたち！

 

お友達とお出かけ途中だったみたいで

 

帰りに寄ってくれてありがとう😭

 

ちょっぴり久しぶりに会えたのも

 

帰りに寄ってくれたのも嬉しかったし

 

みいちゃんの話とかお兄さん歌上手いの話聞けて

 

楽しかった〜☺️

 

売上作れてなくて焦ってたところに

 

お兄さんたちが来てくれて

 

ドリンク出してくれてありがたかったです😭

 

ほんとにありがとう😭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほのちゃんのお兄さん、ほのちゃん！

 

一緒に乾杯させてくださりありがとうございました😭

 

史上最速の乾杯からお見送りで

 

あっという間だったけど楽しかったです😂

 

飲酒運転させないようにで

 

みんなで分けて飲もうって

 

さすが気が利くほのちゃんのお兄さん🥹

 

 

 

お店終わってから豚汁買ってきてくれた

 

ほのちゃん、もこちゃんもありがとう😭

 

 

 

 

 

以上4日のお礼でした💌

 

 

 

 

 

 

 

 
～ nino ～

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◆◇◆ cafe&bar nino ◆◇◆
東京都豊島区東池袋1-31-1
バロックコート5F

[TEL] 
03-6914-2068
[営業時間] 

平日15:00～25:00
土日祝13:00～25:00


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