CLUB美南 (クラブミナミ) 池袋西口 会員制クラブ

東京都豊島区西池袋3丁目29番3号 梅本ビル2階C TEL：03-6384-4668
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*美南　世奈さんのブログをテキスト検索

こう見えて筋トレ中です💪

2023年03月24日 15時56分

こんにちはimg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
せなママです💛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こう見えてブログを書きながら
 
筋トレしてます✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は寝ながら筋トレ
 
EMSで自分では鍛えられない
 
筋肉に刺激をあたえてます💪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
レベル100まであと少し🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
内臓脂肪燃焼中🔥
 
最近美南では夏に向けて
 
ダイエットブーム🔥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんなトレーニングや
 
エステや食事の見直しなど
 
そんな話で更衣室は
 
盛り上がっております😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな中…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日は武藤くんと久しぶりの
 
食事ミーティング！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
武藤くんもダイエット中なので
 
やきとりにしました！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美南ダイエットの鉄則は
 
食事に気をつけるけど
 
美味しいものは我慢しない🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
美味しいものを食べるために
 
しっかり動く🏋️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なので昨日も武藤くんと
 
たくさん美味しいやきとり
 
頂きましたぁ😆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大塚　結火さん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お店の雰囲気も素敵で
 
焼き鳥も美味しい😆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 
 

 
 
 
どれも絶品💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
我慢しないとはいいながら
 
少し食べ過ぎ！？🤣
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たくさんごちそうさまでした😊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで
 
昨日も美味しいものをたくさん
 
食べたので💛
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は痩身エステの日💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は5月までにマイナス2キロ
 
目標です🙋‍♀️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夏までにマイナス3キロできれば
 
いいかなー🤔
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
って思ってます💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それでは本日華の金曜日✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週は祝日もあったので
 
あっという間✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あいにくの☔️模様ですが🌸
 
週末も美南で
 
お待ちしております💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




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住所

東京都豊島区西池袋
3丁目29番3号
梅本ビル2階C
 
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電話番号

03-6384-4668
 
営業時間

19:00～24:00
（日・祝・第三月曜日定休）
 



 
 
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プロフィール
4月12日
女の子の名前

名前：美南　世奈(ミナミ　セイナ)
T158
肩書き：池袋クラブ美南ママ
血液型：A型
出身地：東京都
誕生日：4月12日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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店舗写真 CLUB美南・クラブミナミ - 池袋西口のクラブ/ラウンジ

美南　世奈

池袋クラブ美南ママ
身長

158cm
血液型

A型
誕生日

4月12日
店舗写真 CLUB美南・クラブミナミ - 池袋西口のクラブ/ラウンジ
住所
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