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🟩🟨🟩🍌サッちゃん🍌🟩🟨🟩さんのブログをテキスト検索🍌サッちゃん…夏はスイカ🍉だよ🍌
2026年08月04日 09時25分
お塩をかけると…
★水分と塩分を
いっしょに摂取できるとても理にかなった 食べ物になるんだって
カリウム、マグネシウムに加えてナトリウムを補給できるんだよ
スイカに含まれるシトルリン、アルギニンというアミノ酸は疲労回復を促してくれるとのこと
スイカ🍉が
美味しくて
体に良いのなら…と
ほとんど
毎晩のように
食べまくったんだ😋
すると
どうでしょう…
何だか体が一回り
大きくなった
気がしてきたんだ😵
そう、なんかむくんできた🥲
それもそのはず
Google先生に
聞いてみたところ👂
スイカ🍉は
約90%が水分だから
適量であれば水分補給に役立つものの
食べ過ぎると冷え、頭痛、肌荒れ、むくみの原因となるし
糖質の取り過ぎに注意が必要なんだって😱
ちびっ子の頃なら
大人が止めて
くれたけど…
熟女になったら
誰も止めて
くれないから
ホントに
食べ過ぎ注意‼️ですな
ではでは🍀
本日もよろしく
お願いいたします‼️
🍌サッちゃん🍌
でした
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