博士になりたい

Lounge snack Matey (メイティー) 池袋東口スナック

東京都豊島区東池袋1-7-7 鳥駒総本店ビル 9F TEL：090-7760-6544

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博士になりたい

2025年04月01日 05時04分

おはようございます

こんにちは

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

才能とは

ある個人の素質や訓練によって発揮される

物事を成し遂げる力。

ということで

私は才能が欲しいんですよ

まぁなんでかって言うと

こいつをね、、、

作ろうと思ったわけですよ

なぁのぉにぃ

なんかおかしいねんて

完成は1回させたんよ

なのに

壊れて治せなくなってしまって

悔しかったんよ

なので、

私に才能をください

ホマに才能欲しい

しかも最近

色んな有名人とかのお話とか、されるんですけど名前聞いても誰かわからないとか、漫画とかの話も全然ついていけないとかでまじで理解力足りないので

知識が欲しい‼️

やっぱり知恵と才能って大事なわけですよ

大人になりたい‼️

知恵？知識？を身につけてみんなと色んな話がしたいんだ私は‼️

話の引き出しが多ければ多いほど

話は盛り上がるわけで、

でも何から知ってけばええんやろう

ことちゃんにchatGPTで調べなさいと言われたのですが

私チャットGPTすら使い方分からなくてそこからなんすよ

どーやるんすか？？？

ネット強いひとはええなぁと思っております

まぁそんなこと言ってても知識が増える訳でもないので、

だぁい好きなキノコについて調べてみました

▽

この前キノコいっぱい食べたんですが約4000種類あるキノコ

その中でも食べれるのは100種類程度しかないんですよ

しかもキノコによって効果がちがかったりするんです

なので、

キノコが好きな

🍄キノコ博士🍄

が、いらっしゃるんでしょうね

〜キノコ博士入門編🍄〜

・えのき

食物繊維や、ビタミンB群、カリウム、ミネラル

etc.…

様々な成分が含まれています。

例えばギャバの成分もあるのでリラックス効果があり精神の興奮を抑えてくれたりするなど

心身を清めてくれるような作用もあります🍄

しかも調理方法によっても

効果が違うのが特徴‼️

・しめじ

食物繊維や、ビタミンD、カリウム、ビタミンB群まで！！

ナイアシン、オルニチン、抗酸化物質まで入っているので免疫力や回復力もupします‼️

オルニチンはシジミにも入っていて二日酔いにいいと言われていますが、なんと、しめじにもはいっているんです！！

ですがしめじは食べすぎると便秘になりやすいので気をつけてくださいね

・えりんぎ

食物繊維が多く、カリウム、ビタミンD、ビタミンB群、パントテン酸など含まれていますね。

腸内環境悪いよーって人とか血圧高いなぁって人にはおすすめのキノコとなっております‼️

しかも免疫力も上がるしストレスや疲労回復にもいいんです！！

って事は、花粉症の人にピッタリだったりしますよ〜

しかも脂肪燃焼のサポートまでしてくれるので、

ダイエットにもピッタリ‼️

・マッシュルーム

食物繊維や、ビタミンB群、カリウム、亜鉛、セレンが含まれています

亜鉛の成分があるので味覚を戻してくれたりするのでとーってもおすすめですね

細胞の老化も抑えてくれるんですよദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧

・きくらげ

カリウム、鉄、ビタミンD、食物繊維、カルシウム、グルカン、etc.含まれております

キクラゲって私クラゲだと思ってたのでキノコってことにまず驚きを覚えました

しかも、美肌になったりアンチエイジング、腸内環境も改善してくれてダイエットにもええんですよ

・なめこ

食物繊維や、カリウム、ビタミンB群、マグネシウム、コンドロイチン、ナイアシンなどが含まれてますね

なめこも二日酔い予防に使えたり、生活習慣病、癌の増殖を抑えてくれたりするんですよ！？！

しかもドライアイや胃潰瘍の予防にもなるんです！

・椎茸（しいたけ）

ビタミンD、食物繊維、エリタデニン、葉酸、ビタミンB群、βグルカンなどの栄養素が含まれています。

葉酸が含まれているのでDNAをつくるの助けてくれたり、貧血予防にもなるんですよねー

しかも代謝アップしますよ！

・舞茸（まいたけ）

ビタミンD、ビタミンB群、亜鉛、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。

骨や歯を丈夫にする

免疫力を高める

便通を改善する

食後血糖値の急上昇を抑える

体内の余分な脂肪を排出する

腸内の脂の吸収を防ぐ

血中コレステロールを低下させる

ですって

なんでこんなに書いたかって言うと

舞茸はキノコ界の中でもトップクラスに入るくらい栄養価が高いんです！

ほらこんだけ少ないキノコでもこんなに効果があるのでキノコって奥深いでしょ？？

他にもまだまだキノコはありますが

食べ過ぎも注意ですからね

今の時代色々な食材が手に入り色々なものが食べれる世の中ですが、食をもっと楽しんで欲しいところです。

まぁ本日はキノコについて熱く語ってしまいましたが、私はキノコ大好き族ですので今度誰かキノコ食べに行きましょうね

では本日からお休み多いですのでよろしゅうお願いします

ご連絡頂ければご飯、出勤可能でございます✌️

Lounge Snack

Matey 🍸

月〜土

(日曜店休日)

✨祝日は営業してます✨️

OPEN 22:00

〜

LAST

📍東京都豊島区

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※沖縄料理やんばるさんのビルです

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プロフィール

名前：あさか🍸池袋東口Matey(アサカ) [21才]
T158
肩書き：忠犬ハチ公
血液型：O型
前職：その他・小切手集め
出身地：東京都
誕生日：8月1日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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🏀⛹🏻‍♀️ボールを追いかけたい気持ちは120%あるんだけど、身体が追いつかないのよ💦そして、めちゃくちゃ筋肉痛💥😭
	まひろさん [成田] 4th TERMINAL

100ぅー！！ありがとう😊
🪵🦙36🐊🌿《初シャンパン🍾🥂》
	ゆうかさん [五香] BAR 善

５０番目.ᐟ.ᐟ.ᐟ ありがとう🩷
🥩新しい服着たらしっくりこなくてどうしようどうしようってあたふたして結局新しい服は諦めた。デニムタイトミニスカートキラキラ付き欲しい子いる？🥩
	まゆか【新橋JJ自由時間】さん [新橋] JJ-自由時間-