コンカフェ＆ラウンジ Hi-Potion (ハイポーション) 池袋東口 コンカフェ&ラウンジ

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落ち込んだとき、立ち直るためにしていることは？🌷💗

2026年10月16日 16時50分

毎日過ごしていると、なんだか気分が上がらなかったり、ちょっとしたことで落ち込んじゃったりする日ってあるよね🥺💭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもは気にしないようなことでも、疲れているときは考えすぎちゃったりして…💦

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなとき、みんなはどうやって気持ちを切り替えてる？🤔💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、無理に元気を出そうとするよりも、まずは自分の好きなことをして、ゆっくり過ごすのが大切だと思うんだよね☺️✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しいものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、お気に入りの動画を見ながらのんびりしたり…🎧🍰💗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんの小さなことでも、自分が「幸せだな〜」って感じられる時間があると、少しずつ気持ちが軽くなる気がする🥰

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは、信頼できる人に話を聞いてもらうのもいいよね🫶🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分ひとりで考えていると、どんどん悩みが大きく感じちゃうこともあるけど、誰かと話すだけで気持ちが整理できることもあるし💐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日ずっと頑張り続けるのは大変だから、たまには自分を甘やかす日があってもいいよね🤍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張れない日があっても大丈夫！自分のペースで少しずつ前向きになれたらいいなって思う🌷✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんなは落ち込んだとき、どうやって気分転換してる？👀💕

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめのリフレッシュ方法があったら、ぜひコメントで教えてね〜！💌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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名前：🍑もも🍑(モモ) [21才]
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