最近のブーム？ - みほ🌴池袋カラオケバーMetty - Bar Metty・メティ - 池袋西口(北)のパブ/スナック
Bar Metty (メティ)
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みほ🌴池袋カラオケバーMettyさんのブログをテキスト検索最近のブーム？
2026年07月06日 20時20分
こんばんは🌙
メティのみほです🌷
私ごとですが
最近健康志向に目覚めました✨
※お昼をケンタッキーと
かつやと吉野家を
ローテーションした結果太った
何を食べているかと言うと
ブロッコリースプラウト🥦
なんかめちゃくちゃスーパーフードらしい
(語彙力)
スルフォラファンっていう成分が入ってて
それがめちゃくちゃ良いってことだけ
知ってる😂笑
これを機にちゃんと調べてみた👀
スルフォラファンとは、、
強力な抗酸化作用と
解毒酵素の生成促進作用により、
肝機能のサポート、
メタボリックシンドロームの予防、
胃の健康維持などの効果が期待できる
スーパーフードすぎる✨🥦
ちなみに青臭いもの苦手マンなので
みじん切りして春雨スープに混ぜて
存在感消して食べてます😌
まだ食べ始めたばかりだから
効果あったよ〜って経験ある方いたら
教えてください〜〜〜🙇♀️
🥦
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池袋の隠れ家カラオケバー
Metty🌴
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水曜定休
20:00〜5:00
OPEN
東京都豊島区池袋2-4-2 藤井ビル1階
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池袋カラオケバーMetty
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スーパーイイネ済み
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プロフィール
名前：みほ🌴池袋カラオケバーMetty(ミホ) [32才]
T154
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前職：OL
出身地：北海道
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