Mi Casita (ミカシータ) 池袋西口(北) ガールズバー

東京都豊島区池袋1-1-3 豊ビルB1-A TEL：03-6914-3220
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健康生活🥦🍆🍅🥒🥕

2024年06月10日 18時18分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すみかのブログへようこそ〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさんお疲れ様です！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
店長のすみかです🍀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日姉に太ったと言われました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食生活を見直そうと思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
炭水化物も取りつつ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
野菜やタンパク質メインで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食事をしようと思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
バランスよく
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
食べられるところといえば
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大戸屋ということで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は大戸屋で食べてきました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もろみチキンサラダボウル
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんなん絶対バランスいいやん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
味噌汁も野菜がたっぷり入ってる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
麦味噌汁に変更
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これを食べてるだけで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
健康になった気分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんでもその気になるのは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大事だからね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
大戸屋って色んなメニューがあるし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
バランスよく定食になってるから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎日いっても飽きなさそう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
週1のラーメンも
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
月1にしようと思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ඉ́ ̫ ඉ̀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あと運動もしたいな〜って
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
思ってはいるんですよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
強制するなら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
パーソナルジムだよなあ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムって器具の使い方わからないし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
変に筋トレとかすると
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
逆に体に負担になるし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ピラティスとかもいいなって
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昼活しよう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
💪🏻 ̖́-
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スーパーいいね
ありがとうございます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
必ずお返しにいきます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それでわ、
せーのでいうよ
\ 愛、示しーや♡ /
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
🍀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

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＊住所＊

東京都豊島区池袋1-1-3豊ビルB1-A

 

 

 

＊営業時間＊

18:00～24:00

 

 

 

＊定休日＊

日曜、祝日

 

 

 


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