健康大事！お腹大事！ - みや - Puchi miniyon・プチミニヨン - 池袋東口のガールズバー
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Puchi miniyon (プチミニヨン)
池袋東口 ガールズバー
東京都豊島区東池袋1‐28‐6 パールシティビル B1
TEL：090-5806-5610
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みやさんのブログをテキスト検索健康大事！お腹大事！
2026年01月29日 18時38分
こんばんは〜！
みやです⭐️
1月に入ってから
マツエクをやめて
(まつパの方が好評だったの)
カラコンつけ始めました！
ぷちみにの女の子はみーんなかわいいので
必然的に美意識があがっちゃいます！
お昼のお仕事の後の出勤だと
カラコンつけてないこともあるかもだけど
やっぱつけてた方が自分的には好み✨
いろんなメイクとか髪の毛とか
やってみたいな💕
女の子を最高に楽しんでます！
自分磨きモチベ爆上がりなので
美容情報お待ちしてます笑
年末年始の暴飲暴食から
止まらない食欲！
そのままいっぱいご飯を食べてたら
しっかり胃腸の調子を悪くしちゃいました😭
自分を甘やかしすぎて罰当たりましたね😭😭
お腹の調子悪いのめっちゃストレスで
辛すぎました😣
お腹は丈夫な方で
お腹痛くて辛い経験あんまりなかったのに
2週ぐらい続いて地獄でした😭
お薬何がいいのかなとかたくさん調べてたら
寝不足・飲酒・カフェイン・胃もたれ
ぜーんぶ思い当たる笑
寝るのもったいなーいって夜更かしして
ほぼ毎日お酒飲んで🍺
たくさん食べて
朝昼晩コーヒーを飲んでました笑
みやはお酒の場が大好きなので
それ以外の自分時間を改善しよう！
そんな2026のスタートです！
いっぱい寝て
自炊頑張る！野菜食べる！八分目！
1人で晩酌しない！
コーヒーお昼だけ！
頑張ります！！
大人のミロ？が流行ってて
みやも真似して朝に取り入れ始めました！
あったかい豆乳に混ぜてのんでます👍🏻
鉄分が取れるみたいで
貧血改善もできたらなって！
豆乳イソフラボンも同時摂取！
(このセット笑)
12月にインフルなっちゃったし
健康が取り柄だったはずなのに〜
めっちゃショック😭
ずーっと元気なみやでいられるように
健康に気をつけたいと思います✨
風邪も流行ってるので
みなさまもお気をつけて😌
ザ・ガードコーワα+にとってもお世話になった
みやでした⭐️
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ぷちみに
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プロフィール
名前：みや(ミヤ) [23才]
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肩書き：ゆるふわおっとり
血液型：A型
出身地：新潟県
誕生日：4月8日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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