Puchi miniyon (プチミニヨン) 池袋東口 ガールズバー

東京都豊島区東池袋1‐28‐6 パールシティビル B1 TEL：090-5806-5610
  • お気に入り登録お気に入り登録
★
★
★

キャンセル

保存

ブログ

ブログ一覧 ブログ写真
*さのぴさんのブログをテキスト検索

1週間の始まり

2023年07月03日 18時39分

はい
 
どうも～
 
さのぴです(^^)
 
 
さあ今年の夏は痩せるぞ！
とりあえず今月で８０キロ以下にして
来月で７０キロ以下に
６５キロまで落とせたら
モテモテ中年男性になれる気がする！
 
 
 
ということで、
今日の食事はこちらです。
 


 
 
・たんぱく質が摂れるサラダ×２
・たんぱく質２０ｇチキンバー
 
 
やっぱね、
低糖質高たんぱく質に限るのよね。
 
週３でジム行って筋トレとランニングも実施予定
豊島区スポーツセンターでなんと４００円です！
 
 
 
私、こう見えても、あまり甘い物は口にしなくてでして
お差し入れでいただいたときぐらいしか食べず
ジュースとかもむしろ嫌いなんですよね。
 
お茶かコーヒーか水しか飲まないです。
 
なんで、食事さえ変えれば痩せれるはず！！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
かなり暑い日が続きますし、
汗かいて代謝あげて頑張ります。
 
 

 
 
いままさにこんな感じです。
あとモチベーションあげるために
筋トレするまえに
はじめの一歩全巻読んでからにします。
モチベ大事
 
 
 
 
 
 
 
 
さてさて、
女の子１８時から揃ってますよ！

 
最近ポケパラのブログ更新を頑張っている
”さあやさん”
 
ネイルを変えたというブログをあげといて
どんなネイルにしたかの画像をあげないという
凡ミスかましてました！
 
伸びしろMAXの子ですね！
 
 
 
 
 
 
それでは本日も
お客様のたくさんのご来店
心よりお待ちしております(^^)/
 
ではでは～
 
 
 
 
 
 
🎀------------------------------------🎀
ぷちみに

~Puchi miniyon~

池袋東口唯一のコンセプトラウンジ

 
 
LINEお友だち追加でこんなにお得に！？

画像タップで今スグ追加しちゃおう♪

↓↓↓↓↓↓↓↓

img

 

ぷちみに最新情報はSNSをチェック！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
img

 
img
 
🎀------------------------------------🎀
 
 
スーパーイイネ！  [0]
(0G所持)スーパーイイネとは？
スーパーイイネをもっと見る
スーパーイイネのランキングを見る
イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

RSS1.0フィード RSS2.0フィード
プロフィール
女の子の名前

名前：さのぴ [36才/スタッフ]
T173
肩書き：賑やかし鉄強
血液型：B型
前職：水商売
出身地：東京都
誕生日：11月22日
お酒・タバコ：強い・吸わない

最近のブログ
過去のブログ
・2026年9月(9)
・2025年3月(1)
・2025年2月(3)
・2025年1月(11)
・2024年12月(5)
・2024年11月(12)
・2024年10月(16)
・2024年9月(17)
・2024年8月(20)
・2024年7月(21)
・2024年6月(20)
・2024年5月(27)
・2024年4月(25)
・2024年3月(29)
・2024年2月(27)
・2024年1月(27)
・2023年12月(24)
・2023年9月(4)
・2023年8月(12)
・2023年7月(25)
・2023年6月(3)
・2023年4月(1)
・2023年3月(19)
・2023年2月(16)
・2023年1月(19)
・2022年12月(6)
ゲットしたラッキーNo.
🎀⌒♡50♡⌒🎀
今日から浴衣ーー!!👘 ♡
こさめさん
[秋葉原] 二次元カノジョ
50人目🌸のｲｲﾈ👍🏻
ありが㌧🩷
おともだちの話 𝐏𝐚𝐫𝐭𝟏 🫧
こはる🌸【Club Will】さん
[掛川] Club Will
私の誕生月👶🏻
イイネありがとう💓
筋肉痛💪🏻
🐻せいか🐻さん
[北名古屋] CROWN JEWEL
>>もっと見る

求人情報 Puchi miniyon・プチミニヨン - 池袋東口のガールズバー

店舗写真 Puchi miniyon・プチミニヨン - 池袋東口のガールズバー
住所
東京都豊島区東池袋1‐28‐6
パールシティビル B1
>>地図で確認する
営業時間
18:00～24:00
系列店情報
【池袋西口】Puchimini academy
その他情報
カラオケあり カードが使える 駐車場が近くにあり
ページトップへ

Copyright©2009 POKEPARA All Rights Reserved.
ポケパラ掲載の画像、写真など全ての無断複製、転載を禁止します。