6月✨

ラウンジ LIVIA (リヴィア) 池袋西口ラウンジ

東京都豊島区池袋2-47-12 第二絆ビル2F B室 TEL：03-6914-1346

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2025年06月01日 14時10分

こんにちは

lounge Livia ゆきです

今日から６月ですね

もう一年の折り返しに

なったと思うと

早すぎて💦

ちょっと焦ります😅

この所

急に寒くなったり

蒸し暑くなったりで

体調崩しやすい時期に

突入しましたね🤧

皆さんも体調管理

しっかりしましょうね〜

先日、鶏胸肉で

チャーシューを

作りました🐓

お正月に姉が持ってきた

しっとりのチャーシューが

食べたくなって姉にレシピを

教えてもらいました😁

鶏胸肉ってパサパサに

なりがちなんだけど

下処理を丁寧にして

煮込む時間さえ気を付ければ

簡単にしっとり

鶏胸肉チャーシューが

出来上がりました‼️

やれば出来るじゃん私💪笑

でも、中途半端に生だと心配だから

ちゃんと切って火の通りを確認する小心者🤣

高タンパク✨

低脂質✨

たくさん食べても罪悪感なし👌

これからの季節

冷麺に入れてもバッチリ👍

しっかり食べて筋トレ🏋️しないとね♡

ではでは

良い週末をお過ごしください♪

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