食欲🥩🍣

ラウンジ LIVIA (リヴィア) 池袋西口ラウンジ

東京都豊島区池袋2-47-12 第二絆ビル2F B室 TEL：03-6914-1346

本日20：00～出勤

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2022年06月15日 20時20分

こんばんは

lounge Livia ゆきです

今日も肌寒いですね

寒暖差や湿度のためか
どうもスッキリしません

そんな時は
美味しい食べ物でも見て
テンション上げましょうか

極みの上タン
今まで食べた牛タンの中で1番分厚く
すっっごく柔らかくて美味しい‼️

見てるだけでよだれが🤤

特選神戸牛カルビと黒毛和牛握り
少し脂っぽいのかなと思ったけれど
食べてみるととってもジューシーで
脂臭さやしつこさもなく
どれも脂が甘い

握りもすっごく美味しかった

ぺろりと食べちゃいました

はい。
しっかり
脳内焼肉になりました

突然、お肉が
無性に食べたくなる時
ありますよね

お肉に限りませんが

疲れていると甘いものが欲しくなる
ストレスでドカ食いしてしまう
なんて話はよく聞きますが

疲れと旺盛な食欲には
相関関係があるようです

また、不健康な食事を
避けようとする判断力も
睡眠不足によって
かなり落ちてしまうそうですよ

きっと私が食べ過ぎてしまうのは
睡眠不足だからだ！！
うん。きっとそうだね

仕事柄
睡眠が不規則になったり
睡眠不足になって
しまうのは仕方がないですが

せめて睡眠の質を
高めたいですね

気分転換に運動や
寝る前にラベンダーなど
リラックス効果の高い
香りを嗅ぐのも良さそう

おっと

焼肉から食欲、睡眠と
話が飛んでしまいましたが

ぜひ
スッキリしない時そこ
リラックスしに来てください🤣

ではでは
今宵もお待ちしてます

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私は強気な平和🕊主義です。どうゆう意味かと言うと、黙るが平和じゃない。平和が好きだから平和で過ごしたいから乱す人に何か言われたら我慢ではなく言い返すのが得意な私が矢面立って言い返せば良いという思考です。
	＿＿しおり💙✩さん [東心斎橋] Mrs.J ミナミ