何事も継続が大事(๑>◡<๑)

ラウンジ LIVIA (リヴィア) 池袋西口ラウンジ

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何事も継続が大事(๑>◡<๑)

2022年06月12日 22時45分

こんばんは

lounge Livia ゆきです

今日はお店がお休みなので
いつもより遅めの投稿です

今日の午前中は
昨日のお酒が抜けきって
いなかったけれど

溶岩ヨガへ

ヨガ歴7年🧘‍♂️

少なくとも週2回
溶岩ヨガに通ってます

時間があれば通ってます

やっぱり身体を動かすのは
気持ちが良いですね

身体も心も
シャキッとする

ヨガを始める7年前
身体は今より痩せていたけど
足首だけは太かった

あ、、、太もももかな
サリーちゃんの足のよう

もしかして、皆んなサリーちゃん知らないかな

おっと、世代がバレちゃう

ちなみに、サリーちゃんはこれ
↓ ↓ ↓

足首が太く
くびれがない状態のこと

足首は痩せないって
長年、思ってたら
ヨガ効果？
足首伸ばすから？
今は、細いねって
言われるまでに

続けてて良かった

足の浮腫みも
ストレッチなどして
その日に解消すれば
足はすっきり

それから
ストレッチは
寝る前の
ルーティーンに

続けることが大切ですね

あ、そうそう

続けるといえば、

昨夜、ポケパラを見たので
今度会いに行きますねって
初めてお店にお電話が

内心、嬉しくて小踊りしてました🤣

ポケパラを見ると
若くて可愛い子達

ばかりなので
ホントに見てて飽きないくらい

正直、
私がブログを書いても
どうなのかなぁと少し
思う事があったんですが

見てくださる方は
必ずいるんですね

皆さんから
イイねをもらったり
ホントありがとうございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

今回のように
お店にご連絡
頂いた事で
モチベーションが
劇的に変わりました

わたし、単純なんです

やっぱり
何事も
継続が大事ですね

　もちろん、ピーマン

も
食べてますよー🤣
ちなみに今日のヘルシー夕御飯

さて、
気合いも入ったので
明日から頑張りましょう

おやすみなさい

明日からお待ちしております

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私は強気な平和🕊主義です。どうゆう意味かと言うと、黙るが平和じゃない。平和が好きだから平和で過ごしたいから乱す人に何か言われたら我慢ではなく言い返すのが得意な私が矢面立って言い返せば良いという思考です。
	＿＿しおり💙✩さん [東心斎橋] Mrs.J ミナミ