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cafe＆bar chapo (チャポ) 池袋東口コンセプトカフェ

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2026年07月28日 20時54分

こんばんは.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪

たむです‪𓂃 𓈒𓏸

この前のぶりつき浴衣の日の

写真でも載せとく☝️

昨日、今日はお休みでした！！

昨日の朝おお酔っ払いで退勤して

2Lの水を抱えて何とかおうちまで帰って

そこから今日のお昼まで

約23時間くらい爆睡こいてました、、

でもちゃんとメイクも落として着替えてから寝た

ここだけはえらくてびっくり

まる1日寝てたせいで

1日無くなったから日付感覚バグって焦った

めちゃくちゃ寝てたせいで

昨日ブログも書けてないඉ_ඉ

今日は学校でした！

起きてシャレこいて

パン屋さんのパン食べてカフェオレ飲んで

準備して学校いってきました！

学校までの行きの電車と帰りの電車で

めちゃめちゃお礼ブログ急いで書いてた

2日間分やっと書けたので

会いに来てくれた方々や遠隔くれた方々！

読んでくれると嬉しいです！！

今日は学校でテストだったので

頑張って頭使ってきましたඉ_ඉ

頭使うと甘いもの食べたくなるから

学校前にコンビニでクッキー買って行った！

初めて食べるクッキーだったけど

美味しかったからまた買うー！

バター感じるもの大好きだから

バター系クッキーとかすき！

そういえば最近カロリー計算とかしてくれるアプリに

食べたものとか記録してるんだけど

これに記録するためにちゃんとご飯食べられてる😂

一応ダイエットアプリらしいのに

これのせいで食べてたら逆効果なんだけどね🥺

カロリー計算だけじゃなくて、

何食べたのか記録すると

それの栄養素グラフもだしてくれるの

何が足りてなくて何を摂りすぎなのか

すぐ分かる感じがだーいすきでハマってる！！

この日はあまりにも全部不足が出てるけど

ここ最近ずっと鉄分と食物繊維、ビタミンB2を

いっぱい摂れるように気にしてたから

こういうのあると分かりやすくて

ありがたすぎる！！

栄養とか何も気にせずただ食べなかった時期は

1日にエリンギとナッツしか食べてない日とかも

あったから

このアプリのおかげで安定してきてる気がする🤭

でもたむさんやっぱり油が好きすぎるのか

飽和脂肪酸がいつも多いんだよね😢

すぐ脂質と飽和脂肪酸だけが過剰になっちゃうから

気をつけないとーー😭😭

でも今日はとてつもなくサーモンが食べたい気分なので

帰り道スーパーでサーモンあるか

見に行っちゃおうかな🎶

油摂りすぎないようにっていってるそばから

体が油を欲している

美味しそうなサーモンがあったら買っちゃう！！

食べ物の話ブログに書いてたら

お腹すいてきちゃった

昨日の夜寝てて食べてない分

今日はガッツリ食べちゃおうかな🎶

おやすみ🌙.*·̩͙

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出身地：埼玉県
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