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こんばんわ！🫡

2026年02月22日 19時00分

皆様は定期的に運動はできていますでしょうか？？

 

健康のために運動が大切だと分かっていても、なかなか続けるのは難しいですよね😔

 

正直に言うと、僕はまったくできていません☺️

 

仕事や日々の用事に追われていると、「明日からやろう」が口癖になってしまいます💁‍♂️

 

それでも、少し歩くだけでも違うと聞くと、まずは無理のないところから始めてみようかなと思ったりします🙋‍♂️

 

完璧を目指さず、できるときに少しずつ！

 

そんな気持ちで、今年こそは運動を生活の一部にできたらいいですね🤗

 

それでは本日も小町でお待ちしております！🙇‍♂️

 


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