雫 (シズク) 池袋西口 クラブ

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下半期にやりたいこと♡16時間ダイエット始めます✨

2026年10月18日 18時00分

今年の下半期にやりたいことのひとつが、
16時間ダイエットです☺️✨

1日のうち16時間は食べない時間をつくって、
それ以外の時間は好きなものを楽しむスタイル🍽️💕

食べることもお酒も大好きなので、
ずっと我慢するダイエットはなかなか続かなくて…🥹笑

実はこの前の5連休に試してみたら、
なんと2kg痩せました👏✨

思ったより結果が出てびっくり😳💕

あとは、無理のない範囲で断食にも挑戦してみたいなと思っています🌿

美味しいものは楽しみつつ、
下半期は少しずつ身体を整えていくのが目標です🫶🏻✨

果たしてどこまで続くでしょうか…😂
また経過もブログに書きます♡

 

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雫　礼子（61）

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3月20日
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