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【Part2】ビタミンCサプリ、本当にその表示大丈夫？

2026年07月18日 16時00分


 
 
 
 
 
ビタミンCサプリを見ていると、
「美白」
「シミ対策」
「免疫力アップ」
など、さまざまな言葉を見かけます。
 
 
 
でも実は、食品（サプリ）には
表示できる内容にルールがあります。
 
 
 
現在、ビタミンCで認められているのは、
栄養機能食品としての
「ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。」
 
という国が定めた表示のみ。
 
これは、国が定めた一定の基準量を満たしていれば
事業者の責任で表示できます。
 
(ただ、国が効果や安全性を審査、保証しているものではありません）
 
 
 
機能性表示食品やトクホであれば、
他にも許可された機能を
謳えますが
 
 
現在のところビタミンC単独の機能性表示食品や、
トクホは確認できません。
 
 
 
そのため、ビタミンC単独のサプリが、
↑の国が定めた表示
と別に様々な機能をうたっている場合は
 
 
 
「その表示は、どの制度に基づいているのかな？」
「本当にルールに沿った表示なのかな？」
と、一度立ち止まって確認して
みることをおすすめします👀✨
 
 
 
実際には、
制度上認められていない表示が
問題になるケースもあるため、
広告の印象だけで判断しないことが大切です⚠️
 
 
 
私は商品を選ぶとき、
「どんな成分が入っているか」だけではなく、
 
「その表示は、どんな制度に基づいて認められているのか？」
 
という視点も意識するようにしています🍀
 

 

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