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オートミール生活

2026年10月16日 07時32分

 
 
 

おはようございます☀

 

 

 

 

健康とダイエットのために

 

3日前くらいからオートミール生活を

始めたんですが

 

 

鳥の餌すぎる…🐥

 

 

味に慣れてないんだけど

 

1kgも買っちゃったんだよなあ🥹

 

食べてるうちに慣れるかな??

 

 

 

 

何年か前にも

ちょっとだけやってたけど

 

あまり続かず、、、、👉🏻👈🏻

 

 

 

 

甘い系にはしたことなくて

 

いつもご飯みたいにして食べてる🍚

 

 

 

朝に食べるとたしかに腹持ちはいい🐷

 

なんかいいアレンジないかな〜

 

 

 

今のところ、お茶漬けにするか

雑炊みたいにするかして食べてる〜

 

 

あと納豆とたまごとか🥹?

 

 

 

 

 

健康になることを祈ってもうしばらく

 

続けてみます〜🐷

 

 

 

 

 

やっぱり普通の白米が1番おいしいのは

当たり前なのですが

 

オートミールはまあ、楽ですね🦭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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