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8月19日(火)

2025年08月20日 06時56分

お寿司🍣食べたかったけど

並んでいたので、和食屋さんへ。

 

 

久々に食べる和食は

美味しかったです😋

ありがとうございます😌✨

 

 

まだ、先日のお肉から

胃腸の調子が完全に戻っていなくて

残してしまって、ごめんなさい🙇‍♀️

 

 

いつも愛用している乳酸菌が無くなっていて

やっと今日届くので

体調復活させます٩( 'ω' )و

 

 

たくさんの差し入れも

ありがとうございます😊✨

 

 

初カラオケ楽しかったですし

たくさんの延長、梅酒ボトルも

ありがとうございました😌✨

 

*******************

 

グルテンフリー、オーガニック、

無添加、無農薬のものを食べて

基本は、生活していて

 

 

腸活アドバイザー

生活習慣病予防プランナーとしても

みなさんにお伝えしてますが

私の身体は、昔から

 

 

●小麦粉製品🙅‍♀️

●良くない油🙅‍♀️

●牛肉の油(量と肉による)🙅‍♀️

 

 

この3つは特に、体調崩して

トイレと長時間お友達になるので

面倒な身体です🥲

 

 

でも、どれも腸に良くないので

ちょうど良いけれど、

食べざるおえないケースもあって

時々、こうなります😂

 

 

何年も実家に帰っていない時期があって

父が分かってくれなかったんです🥲

 

 

実家に帰るたびに、私がダメな食べ物を

無視して作って食べさせたり

外食に行った時はメニュー見せてくれず

父が選んだ食べ物しか食べれず

 

 

それを残さず食べろ!って

父が怒ってくるから、食べて

その度に、毎回トイレから出れなくなって

 

 

を繰り返してきたので、10年間

家族と会ってない時期がありました🥲

 

 

家族に、腸活を何年も根気良く教えて

乳酸菌を飲ませるように毎月送りつけて

 

 

父の体調が改善してから、4年後に

「教えてくれて、本当に感謝してる」と言ってきて

食べるものを毎回、和食にしてくれるように

なってくれたので

 

 

今では、たまに実家に帰って、和食を食べに行って

笑顔で家族と、色々話して帰ってこれるように

なりました😊✨

 

 

家族みんな体調が改善されて、元気になって

ネガティブな思考も改善されたので

やっと家族が好きになりました😊✨

 

 

私は、幼稚園は毎日病院から

通う子供で、常に体調不良と戦って

生きてきて、腸活と出逢って8年!

 

 

今が一番元気で、やりたい事ができて

ポジティブになって、毎日幸せです😊✨

体調が良いって身も心も最高に気分良い✨

 

 

食べ物で身体は作られていて

腸と脳は繋がっていますので

自分の身体を大事にしてあげて欲しいです😌✨



 

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プロフィール
女の子の名前

名前あむ(アム)
T156
肩書き:アムロのアムって覚えてください(笑)
血液型:A型
前職:その他・個人事業主&シェアオフィスの仕組みづくりして、店舗立ち上げて、店長として働いてました。
出身地:東京都
誕生日:4月20日
お酒・タバコ:弱い・吸う

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