毎日ヨーグルトは🙅‍♀️ - あむ - Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ

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毎日ヨーグルトは🙅‍♀️

2024年03月25日 14時14分

腸内環境を整える為に

ヨーグルトを毎日食べてる。とか

毎日納豆を食べてる。とか

大体聞きますが、どこ情報なのだろう？🤔

世の中、ヨーグルトの会社は

ヨーグルトを売りたいから

腸内環境に良いよ。って言ったり

パンや飲料にも、乳酸菌入り。

とか書いてるのが増えてきたけど

微量入ってるだけで記載できるし

体に悪いものは、美味しくしないと

誰も買ってくれないから

みんな努力して販売してるし

そもそも、なぜ乳酸菌が良いのか。

善玉菌を増やすと良いのか。

悪玉菌が増えると、なぜダメなのか。

体にどんな影響が出るのか。

それを調べる事なく

なんとなくTVとかで良いって

言ってるから買って食べてる。

って方がすごく多くて、体調を

崩している方が多いです🙅‍♀️

今はSNS、YouTubeなど

色々なツールがあるので

ガセ情報もたくさんありますし

病院の先生は、予防の知識はなく

治るのではなく、症状を止めるだけの薬を

出して、治療費を稼いでいるのに

病院の先生の言葉を信じ切ってる人が

大半ですし

今の世の中、自分の身体は

自分でしか守れないので

きちんとした情報を元に

元気に過ごしてもらいたいです😌

何を食べるかによって

体のどの部分が造られる。と

決まっているのでバランス良く

食べて下さいね。

今頑張っておけば、腸内環境が

良くなって、効果が出る

2年後は、ビックリする程の体の

調子の良さを実感したり

老後の違いも出てくるので

自分で自分の体を大事にして

くださいね😌✨

ほんと、腸活する前までは

常にイライラしていて不機嫌で

ツンツンしていて、酷い発言ばかり

していたので、腸活して腸脳相関で

毎日穏やかに過ごせるようになり

毎日楽しく幸せを感じてます😌✨

良い記事があったので

共有します😌✨

https://news.yahoo.co.jp/articles/a18ff81db74d249ed6cdcb247804535816afbd88

ではでは、また更新します👋

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プロフィール

名前：あむ(アム)
T156
肩書き：アムロのアムって覚えてください（笑）
血液型：A型
前職：その他・個人事業主＆シェアオフィスの仕組みづくりして、店舗立ち上げて、店長として働いてました。
出身地：東京都
誕生日：4月20日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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