自律神経失調症は誰でもなりうる。 - あむ - Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ

昨年の3月に自律神経失調症に

なってしまい、パニック障害の症状で

常に体調の悪さと闘ってました🥺

頭痛以外は、全部常に

症状がありました

自律神経失調症の症状↓

https://youtu.be/oJwJu8Uh1iE

やっと、今年の4月からかなり良くなり、

ストレッチ、筋トレし、

カイロプラクティックでも

自律神経整ってきたね。

って昨日、言ってもらえました😌✨

明らかに体調が違う。

めまい、動悸、不整脈が

改善されたのは、だいぶデカい✨

昨日、カイロプラクティックにて

動いてなかった横隔膜が動くように

してもらい、息が深く吐けるように

なったので、息が深く吸えるように

なりました😊✨

１年間長くて辛くて

もう生きていれないかも。と

思う程でした。胃の具合が悪く

ご飯も食べれなくなったし

喋るのも酸素不足になって

常に倒れそうになっていたので

もう働いていけないかも。。。

と思って、辞めたいと店長に

伝えたほどでした😣

最近も、ダンスレッスンや

PV撮影の時も、酸素不足や

ふらつきと戦いながら

歌って踊ってました😢

酸素って、

美味しかったんだね😊✨

同じように自律神経失調症で

困っていて、私生活が大変な方が

たくさんいて、

YouTubeで、3年かかってやっと

電車に乗れるようになった

女性がいました。

私は、日によるけど、1年かかって

やっと普通に乗れるように

なりました😊✨

ご飯も、まだ量は前より少ないけど

たくさん食べれるように

なりました😊✨

これらの自律神経失調症による

様々な症状は、誰にでも

起こりうることです💦

ストレス、過労で突然体に

現れますので、不眠症の方は

特に要注意ですね

うまく、体の機能が動かなくなり

交感神経、副交感神経が

うまく切り替わらないことによって

自律神経失調症になります！

車で例えると、ブレーキが

効かなくなり、暴走している車を

想像してみてください。

体が常に同じ状況になってます😣

１年間、毎日調べまくり

改善方法がやっとわかりました！

●背中に自律神経がある

●首に自律神経がある

●食事が大事(腸活、栄養バランスも大事)

●呼吸が大事(吐く息の方が大事)

●ストレス発散が大事

●睡眠が大事

今日も宜しくお願いします

 

東京都豊島区西池袋1-41-8
K'sⅡビル2F
03-3981-8555



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https://q.pokepara.jp/tokyo/m3/a10007/shop10311/

 

 

 

 

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