腸＆ヨガの体験！

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腸＆ヨガの体験！

2023年02月06日 00時00分

腸＆ヨガの体験に

行ってきました😌✨

やはり、腸や胃が固くなっていて

循環が悪くなっていて

全身の気の流れが悪くなって

いることが分かりました😌✨

腸の中は、キレイでも

うまく腸が動かないと

全身の気の流れが良くならない

みたいです🤔

全身を軽く叩くと血流が良くなり

手と足から老廃物が出ていく

みたいで、呼吸に意識しながら

やったのですが、

右側のお腹を触って痛い場合は、

ストレスが溜まっている証拠だと

言ってました。左側は何だっけな？笑

何回か、腸ヨガを受けて

覚えたら、ブログに書きますね😌✨

通っているダンスで腹式呼吸を

習って、できるようになったのですが

今日の腸ヨガで、たくさん腹式呼吸を

して、腹式呼吸の大事さを知りました😌✨

腹式呼吸は、心臓が血を送り出すのと

同じように、気の流れを良くするので

皆さんも、息をゆっくり吐く、吸うを

10回くらい繰り返して、気の流れを

良くしてみてくださいね😊✨

全身のヨガをして、

腸マッサージもしてくれて

腸が動き出し、老廃物が出て

身体の疲れが取れて

身体のコリが取れて

元気になりました😌✨

最後に、またオーラカラーを

やってもらいました

平和な気持ちが強く、

周りも平和になって欲しいと願って

いる色らしいのと、感性が高まって、

リラックスしていると出ました😌✨

↑今回

↓前回

おぉ👏

1ヶ月のみの入会をしてきました😊✨

次回は、ZOOMで参加させて

貰うことにしました😌✨

全身の気の流れを良くして

元気＆パワフルに戻って

ご来店くださった方や、

周りの方に癒しと元気を

分けてあげれるくらいに

なりたいと思います😊✨

今でも、充分元気ですけどね😊笑

ヨガが終わってからカフェで

少し休憩をしてから帰宅して

ちょっとだけ最寄駅で買い物をして

帰宅して、お風呂を洗って

湯船に浸かって、リラックスして

ヨガに行く前に作った、ご飯を食べて

仕事してます😌✨

休みは、あっという間ですね💦

また今週も始まりますので

皆さん、ゆっくり休んで下さいね😌✨

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肩書き：アムロのアムって覚えてください（笑）
血液型：A型
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