重曹で口内環境を整える！ - あむ - Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ

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重曹で口内環境を整える！

2022年09月19日 11時30分

Facebookで良い記事を

見つけたので、そのまま

貼り付けます😊✨

↓

重曹は、歯の治療、

ホワイトニングまでしてくれる。

私たちの口内は、汚れています。

食べカスが残っていたり、

胃液が上がっていたり、

口内は胃液により酸性化している、

常に腐ったものが残っている状態です。

重曹は「太田胃酸」などにも

含まれている胃薬で口内を酸性から

アルカリ性へ中和してくれるのです。

また、重曹はお掃除にも使われて

いるように、黄ばんだ歯🦷を

白くしてくれます。

重曹の入った歯磨き粉もあるそうですが、

研磨力が強くエナメルが剥がれることも

あるそうなので、うがいだけでも

十分白くなると思います。

私は小さじ半分の重曹をコップ一杯の

水(適量)に溶かして毎日うがいをしています。

びっくり‼️するくらいスッキリ爽やかな

気分になります。

薬局で驚くほど安く売られています。

重曹で歯医者さん要らずも夢ではない、

その他の病気にも改善する素晴らしい

万能薬、薬を超えた神薬です‼️

【重曹を用いた簡単お口ケア】

歯を白く🦷する、初期虫歯を治す、

口臭予防、歯石予防、歯槽膿漏予防など

オーラルケアの万能薬。

重曹には洗濯屋さんがしみ抜きなどの際に

用いるものや、黒豆を煮る時などの調理に

使われるものなどがあります。

食用または薬用として販売されているもの

を使用すれば、飲んでも害はありません。

なぜ「重曹うがい」や

「重曹を用いた歯磨き」が

良いのでしょうか？

はじめになぜ重曹が良いか、

口腔内の細菌（善玉菌や悪玉菌）に

着目してみましょう。

成人のお口の中（口腔内）には、

100～300種もの細菌が存在します。

この細菌は、虫歯菌や歯周病原菌等の

悪い作用を及ぼす菌種以外にも、

善玉菌と呼ばれる共生細菌が存在し、

口腔内環境の維持を行っています。

口内のバイ菌を全て調べてみて

解ってきている事があります。

それは悪玉菌が繁殖し、多く口腔内に

住みつくためには口腔内が酸性である

必要があるという事です。

PH（ペーハー）が7.0であれば中性で、

水はこの数値が7.0。

この数値が7よりも低いと酸性で高いと

アルカリ性になります。

この中でPHが6.6以下であると、

悪玉菌が繁殖する事が解っています。

そしてこの数値を上げれば上げるほど、

悪玉菌は繁殖できなくなり

減少してゆきます。

虫歯のもととなる悪玉菌は口内が

酸性である事を好みます。

口内のPHを6.6よりも

上げるためには「重曹」の使用が

有効です。

酸性を中和する、もしくはアルカリ性に

変えるという役目を考えると重曹は

とても良い素材になります。

悪玉菌の住みにくい口内環境を作るので、

重曹の使用は理にかなっています。

500mlのペットボトルに水と

ティースプーン1杯ほどの重曹を入れ、

よく振ってかき混ぜます。

使う水は水道水です。

ミネラルウォーターだと保存が

きかない恐れがあります。

作った重曹をコップに入れ、

30秒ほどクチュクチュするだけです。

うがいと言うと、喉でガラガラの

イメージがしますが、オーラルケアの

意味での重曹うがいは、頬の筋肉で

強めにクチュクチュすることです。

歯磨きの前に重曹うがいをすると

歯垢が取れやすくなり、

また歯磨き後に重曹うがいをすれば

口の中に重曹の効果が残り、

口の中の酸性を中和し虫歯を

予防しやすくなります。

歯磨き前に数分くらいじっくりと

口でクチュクチュ、歯磨き後に

30秒程度クチュクチュが理想的です。

【Aさんの感想】

歯が痛くなってきた時に重曹水で

クチュクチュうがいをする事で

何度も痛みがなくなりました！

歯医者に2年ぶりくらいに歯の掃除を

してもらった時に「他のクリニックで

やってもらってたの？」と聞かれたので、

クチュクチュうがいだけでけっこう効果が

あったと思います。しかし友人は重曹

歯磨きをして最初はよかったのですが、

重曹は研磨剤にもなるので歯の根元が

削れて冷水がしみるようになった

そうなので、クチュクチュだけの方が

いいと思います。

【Bさんの感想】

歯の磨き方が良くなかったのか、

歯茎が痩せたのか、エナメル質のない

部分が露出して冷たいものが沁みて

辛かったのですが、

重曹でうがいをし出してから、

驚くことにエナメル質が新しく生成

されて膨らんできました。おかげで

沁みることがなくなりました。

【Cさんの感想】

びっくりしました‼️😵

私は歯科衛生士ですが、ここに載ってる

重曹で患者さんの口腔ケアを毎日2%に

希釈して行っています！！

舌の表面に付着している舌苔が

ふわーっと浮きがってきます。

また口蓋に重曹水を塗布すると、

付着している痂皮がふわ〜っと浮き上り、

乾燥してバリバリの痂皮が、嘘の様に

軟化して溶解して、粘膜面が艶々になります。

口臭予防にもなり、最高のケアができます。

ですって〜

ホワイトニングに通うと高いけど

安く家で毎日できるそうなので

買ってみようと思います😊✨

ではでは、出掛けなきゃなので

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プロフィール

4月20日

名前：あむ(アム)
T156
肩書き：アムロのアムって覚えてください（笑）
血液型：A型
前職：その他・個人事業主＆シェアオフィスの仕組みづくりして、店舗立ち上げて、店長として働いてました。
出身地：東京都
誕生日：4月20日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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