スポーツジム一日体験♫ - あむ - Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ

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Mrs.J 池袋 (ミセスジェイ) 池袋熟女キャバクラ

東京都豊島区西池袋1-41-8 K'sⅡビル 2F TEL：03-3981-8555

本日19：00～出勤

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日曜日は、疲れ切っているので
なかなか起きれず、目覚ましを
何回も止めながら寝てしまい、

朝の7時に寝て、起きたのは
夕方の16時でした😅笑
完全に夜型になっちゃってます😅

ダンスに通っているけど
なかなか予定が合わず、１ヶ月に
１回しか行けていないので

18時にスポーツジムの一日体験に
申し込んでいたので、行って
マシーンの使い方を教えてもらって
1時間、下半身を中心に筋トレ
してきました(｡>∀<｡)

足が軽くなって、肩こりとかも
解消されたような気がします✨
体が軽くなって元気も出て最高

腰の筋トレマシーンも良かったなぁ😊✨

ダンスに２年通っているので
運動すると、体がかなり楽に
なるようになりました😊✨

本当は、ヨガ、ストレッチとかを
メインにやりたかったけど
時間的に体験できず残念😥

ダンスに通ってはいるけど
ジムにも通おうか検討します

行けても週に１回しか行けないから
悩みますねぇ💦

帰宅して、お風呂に入って
頂いた、生カステラを食べて
運動＋チョコ＝幸せホルモン
出ました

今日は、ゆっくりしながら
仕事して、休息します😌✨
次の出勤は、火曜日になります😌✨

東京都豊島区西池袋1-41-8
K'sⅡビル2F
03-3981-8555

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プロフィール

名前：あむ(アム)
T156
肩書き：アムロのアムって覚えてください（笑）
血液型：A型
前職：その他・個人事業主＆シェアオフィスの仕組みづくりして、店舗立ち上げて、店長として働いてました。
出身地：東京都
誕生日：4月20日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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