club ATHENA (アテナ) 新橋 キャバクラ

東京都港区新橋2-15-11 橘ビル5F TEL：03-3500-3450
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今週も始まりました✨️

2023年07月24日 21時45分

こんばんは🌙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まりです🌼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続いてますが、元気に20時から出勤してます😉
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は、映画見たりバラエティ番組を見たりゴロゴロしてました〜📺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりに餃子も作って食べました🥟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焼き餃子を作りました！

写真は撮ってないのでありません😂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、夏バテも流行ってるので気をつけていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏バテにはどういう対策がいいのか気になって調べました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

対策の方を貼っておいたので、是非見てください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

～夏バテを防ぐ7つの対策～

 

 

  1. 生活リズムを整える できるだけ生活リズムを一定にしましょう。 
  2. 冷房で身体を冷やさない 室内外の激しい温度差は、自律神経のバランスの乱れを引き起こす原因です。 
  3. 入浴時は湯船に浸かる 
  4. 睡眠をしっかりとる 
  5. 適度な運動を心がける
  6. こまめに水分を補給する 
  7. 栄養バランスの良い食事を心がける

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多いと思いますが夏バテにならないように、

頑張りましょう💪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お近くに来た際は是非お立ち寄りください。まってまマース🍻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

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この度クラブアテナは
１１周年を迎えました♪

皆様のご支援の賜物です
心より御礼申し上げます🙇

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ご来店

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プロフィール
女の子の名前

名前：まり🌼ATHENA(マリ) [21才]
T152
肩書き：まりり〜ん
血液型：B型
前職：水商売
出身地：山形県
誕生日：11月11日
お酒：普通

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