ドーナツの幻覚…これがガチの飯テロ！？🍩💤

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ドーナツの幻覚…これがガチの飯テロ！？🍩💤

2025年04月03日 19時11分

最近、幻覚をみる

アテナのゆめです💤

目の前に、、、ふわっふわのドーナツが‼︎

なんで⁉︎ なんでここに⁉︎ 急に⁉︎

私は迷わず手を伸ばした。

掴もうとしたけど、、、

つかめない⁉︎

そう、これは夢だったんです。💤🐏

ダイエット中って、たまにこういう食べ物の夢見るよね。

私だけじゃないはず…！

きっと全国のダイエッターたちも、

「ラーメンに飛び込む夢」とか🍜

「唐揚げの雨が降る夢」とか🍗

見てるはず…‼︎（たぶん）🤣

まぁ、そんな感じで私は甘いものをしばらく食べていないのよね。

なぜなら目指せシンデレラ体重！だから‼️

目標は43.3キロ‼️

そのためにおすすめのダイエットレシピと運動メニューを調べたので、ここにメモしておきます✍️（私のために）

🔥おすすめダイエットレシピ🔥

1. オートミール茶漬け

　お湯をかけるだけでサラサラ食べれる！満腹感◎

2. 豆腐×ギリシャヨーグルトのヘルシーパフェ

　甘いもの欲が爆発しそうなときに！蜂蜜ちょっとだけOK

3. ささみチーズ焼き

　低カロリー高タンパク！チーズで満足感UP

🏃‍♀️おすすめ運動メニュー🏃‍♀️

1. 朝のラジオ体操＋スクワット30回

　朝イチで代謝UP！

2. 1日5分の腹筋・プランクチャレンジ

　毎日続けるとお腹スッキリするらしい！

3. 夜のストレッチ＆マッサージ

　むくみを取ると体重減りやすい！

よし、今日もダイエットがんばるぞ🔥

でももしまた夢の中でドーナツに遭遇したら…

今度こそ、つかんでみせる‼︎（いや、食うな）

🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩

まぁ、、、ドーナツの写真でも見て頑張ります💪

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おかげ様で１２周年

今年クラブアテナは

１２周年を迎えました♪

皆様のご支援の賜物です

心より御礼申し上げます🙇

ハロウィン🎃

コスプレイベント

10/29（木）
10/30（金）
10/31（土）

開催します

『🎃ハロウィン🎃』

アテナの美女たちがコスプレ姿で
お出迎え

ハロウィンは
アテナで是非♪

ご来店

お待ちしております
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プロフィール

名前：ゆめ💤ATHENA(ユメ) [25才]
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肩書き：Dreamin'
血液型：A型
前職：学生
出身地：長野県
誕生日：9月20日
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