咀嚼を怠っていました🤐💤 - ゆめ💤ATHENA - 新橋 キャバクラ・アテナ

こんばんは💤

アテナのゆめです💤

私が最近週1くらいで行っているお気に入りのごはん屋さんがあります。

週1はもったな。

2週間に1回かな？

それは『野菜の王様』

と言うお店です。

URL↓↓↓

やさいの王様 銀座店 - Yasai no Ohsama (yasai-no-ohsama.com)

その名の通り野菜がたくさん食べられます。

いつもランチを食べるのですが、

ランチはサラダとごはんとスープが食べ放題なんです。

『食べ放題』と言う言葉はとても魅力的ですよね。

その文字を見るだけでいつもお店に吸い込まれてしまいます。

また、一人暮らしなので普段、野菜をそんなに食べません。

普段は食べない野菜をたくさん摂取できるのも魅力的です。

そんな魅力がたくさんつまったお店に同期を連れて行きました。

ランチを頼むと、下の写真のようにサラダが山盛り盛られてきます。

今まで食べたランチのせますね。

ほら。

サラダ山盛りでしょ？

私は最近通っているので

私のレベルともなるとこのサラダ、一瞬でなくなってしまいます。

残念ながらサラダをお代わりできるのは

１人2回までなので２回のお替りで我慢してます。

スープとごはんは何回でもおかわりできるので最大限おかわりしてます。（笑）

私がおかりをしながら食べ進めていると同期の手が止まりました。

どうしたのかな。。。

まだおかわりしてないのにもうおなかいっぱいなのかな。と思っていると、

同期が、『たべるのつかれた、、、』　

と言いました。

そのあと、

『普段どれだけ自分が咀嚼を怠っているかわかった』

と、、、

めちゃくちゃ笑いました。

ワードセンス最高です。

わたしの同期は頭がよく、いつもワードセンスが最高なんです。

確かにサラダの野菜は大きめにカットされているものが多いため、よく噛まなければいけません。

たくさんの咀嚼が必要です。

将来おばあちゃんになってあごが弱くならないように

普段から咀嚼を意識してしようと思います。

確かに、小さいころおばあちゃんが牛乳でさえも

よく噛んでたべなければだめだよと言っていた気がします。

それは、咀嚼力をつけるためか、、、

なんでもよく噛んで食べるんだよと言う意識付けのためか。。

いずれにせよ

よく噛んで食べることは大事ですね。