ストレッチは朝派‪🔆‬

club ATHENA (アテナ) 新橋キャバクラ

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ストレッチは朝派‪🔆‬

2023年06月13日 07時49分

おはようございます‪🔆‬

朝からどんより曇りですが

今日も1日頑張って行きましょう🔥

最近は早朝から動いている

事が多いので

早起きが基本なのですが

早起きは三文の徳って言葉が

あるくらい早起きって

いい事づくめだなって思います( ¯ᵕ¯ )

最近は朝シャワに

ハマっております🚿

夜にゆっくり湯船に漬かり

朝は熱めのシャワーで

目を覚ますとその日一日が

スッキリ目が覚める気がします☝️

そして熱めのシャワーの後に

ストレッチをゆっくりしてます🏃‍♀️

YouTubeを見ながらしてます📱

ストレッチと言えば夜寝る前や

湯船に使った後にする方が

多いと思いますが私は朝派です🧘‍♀️

ゴリゴリの運動は苦手で

筋トレとかはあんまり得意では

ないので長くマイペースに

続けられるように

ストレッチにしております☺️

しっかり目を覚まして

コーヒーを流し込んで☕️

朝からスッキリ仕事ができるので

効率が良くなってると

自分で思い込んでます😂

今日も1日

頑張りましょう✊ ̖́-

🌟🌟🌟

ゆい

おかげ様で１２周年

今年クラブアテナは

１２周年を迎えました♪

皆様のご支援の賜物です

心より御礼申し上げます🙇

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おさかなさん[大阪府]さん
2023年6月13日 09:34

朝のシャワーは、髪の毛の油分が無くなるから紫外線で髪を傷めるよ。

ゆい💞ATHENAさん

＞おさかなさんさん
そうなんですね、知りませんでした！！

ただ、髪の毛は夜洗っていて、朝は体だけシャワー浴びてるので大丈夫ですよ☺️

ま~ちゃる[埼玉県]さん
2023年6月13日 08:12

朝から、シャワーそしてストレッチそれから朝食からの出勤。
目覚めも最高。

あさからものすごく動いているね。
それは１日元気に過ごせるね。

ゆい💞ATHENAさん

＞ま~ちゃるさん
ストレッチなので動いてはいません🤣

一日、シャキッと過ごせます︎👍🏻 ̖́-

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名前：ゆい💞ATHENA(ユイ)
肩書き：いっぱい食べる君が好き💕
血液型：B型
前職：その他
出身地：新潟県
誕生日：12月4日
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