club ATHENA (アテナ) 新橋 キャバクラ

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♡今日の豆知識ブログ👍♡

2022年04月22日 08時00分

じゃんっ！はづきです🐰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
みんなーーー！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
 
久々にお家で湯船つかったよー😇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
最近、昼間は暖かいけど夜めちゃくちゃ寒くない！
 
 
 
寒い！身体が冷える！と思ったら、
迷わず湯船をためるようにしてる🛁
 
 
 
お風呂にはスマホ持ち込むんだけど、
ついついYouTube見込んじゃって🙄
 
 
 
 


 

 
 
気付いたらほぼ水なのよ😂😂😂
 




 
 
 
 
 
 
せっかく湯船ためて体温めてるのに、
「寒……」って思いながら熱めのシャワーを浴びます😅
 
 
 
湯冷めに気をつけないとね🙄
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
せっかくお風呂に入って身体が温まっても、
湯冷めをしたら意味が無い！
 
という事で、
湯冷めしないポイントを一緒におさらいしましょう！
 
 
 









 
 
 
 
①お風呂を出る時に手足に水をかける！
 
入浴中は体温が上がり、血管が広がっているので、
浴室を出る時にサッと手足に水をかけると表面の毛細血管が引き締まり、末梢からの熱の放散を防いでくれるそう😳
 
 
 
これとっても簡単！いいね！
 
 
 


 
 
②浴室で身体を拭く！
 
身体が濡れた状態で浴室を出ると、水分が蒸発する時に表面の熱を奪ってしまうので、浴室内で身体を拭く事で体温の低下を防げます🙆‍♀️
 
 
 
私は純粋に寒いから毎度浴室内で身体拭いてます🤭
確かに体感全然違う！
 
 
 


 
 
③髪の毛をすぐに乾かすかまとめる！
 
髪の毛が濡れている状態だと、首や背中がどんどん冷えていくのですぐに乾かすことが大事！
すぐに乾かせない時は、タオルキャップやゴム等でまとめておくと冷えるのが遅くなる🙆‍♀️
 
 
 
私はよくダラダラしちゃうんだよね〜🥺
 
濡れたまま放置するのは髪にも良くないから気をつけます😢
 
 


 
 
 
④バスローブなどで体温が落ち着くまで汗を拭く！
 
お風呂上がりで体温が高い状態の時は、汗をかいてしまいます。
すぐにパジャマを着てしまうと汗で濡れて、身体を冷やしてしまう原因になるので体温が落ち着き汗をかかなくなるまで、バスローブなどで身体を包みしっかり汗を拭きとってしまいましょう😌
 
 
 
高い体温を保持するために、
すぐ服を着た方が良いのかと思いきやそうでも無いんだね😳
 
とにかく身体の水分を汗含め拭き取ることが大事なんですね🙆‍♀️
 
 
 
 
 



 
 
 
他にも、やはり入浴剤を使うことも大事👍
 
入浴剤含まれる硫酸ナトリウムや炭酸水素ナトリウムが、
皮膚の表面に膜を作って熱の放散を防ぐそうです😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みんなもお風呂上がりも油断せず、
ポカポカのまま良い睡眠を取ってね✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで今日はここまでっ！

 
 
湯船はつかりすぎないようにしよう🙄
 
 
 
 
 
 
 
 








 
 
 
 
 
 
今日も最後まで見てくれてありがとう！
 
最後まで見てくれたあなたは、
入浴剤を買って帰ると良い週末が訪れるよ……⭐
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
 
 
 
 
またなっimg




 



 

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はづき🐰ATHENA

はづき🐰ATHENAさん
2022年4月24日 05:02

＞さくら🌸さん

Google先生には頭が上がりません🙇‍♀️笑

お酒飲むと体冷えると思うので、
ぜひ湯船で労わって下さい😢💓

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プロフィール
女の子の名前

名前：はづき🐰ATHENA(ハヅキ) [28才]
T160
肩書き：＼じゃんじゃんっ！／
血液型：A型
前職：学生
出身地：宮城県
誕生日：6月5日
お酒：普通

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