work out！(写メたくさん)

club ATHENA (アテナ) 新橋キャバクラ

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work out！(写メたくさん)

2020年03月20日 06時52分

おはよ〜🙋‍♀️

仕事終わりに♫

ゆいはヘロヘロになりました。

最近筋トレやることに
快感を覚え始めたの🥰

有酸素で最後の
追い込みかけるのも
楽しくてしょうがない💖

ちなみに
今日の筋トレメニューは

◎腹筋トレ

◎胸、腕トレ

◎内腿、お尻トレ

計60分

◎有酸素運動　20分

合計
【1時間20分】

今日はね、
ちょっと追い込んでみたの❣️

おかげで汗だらだら💦💦

おでこ見たらわかりやすいけど
光ってるの😦

追い込んだ後の
水分補給は生き返る🌱✨

ザバスのココア味💕

このココア味
飲みやすくて本当大好きなの！！

ジム終わった後は
必ずと言っていいほど飲むよ🍼

ちなみに！！

ザバスは
『ミルクプロテイン』
なんだけど

ミルクプロテインより
『ホエイプロテイン』
の方がおすすめだよ🙆‍♀️

ホエイプロテインで
おすすめなのは

こちら👇

『マイプロテイン』かな〜💭

私も購入考えてるのは
このマイプロテインだよ！！

ちなみにおすすめの味は
チョコレートスムーズ🍫

私は飲んだことないんだけど
筋トレYouTuberさんが
一押しだったから
絶対美味しいと思う😋

チョコレートとかココアとかは
しっかり甘みもあるから
飲みやすいし

スイーツ感覚で飲めるから
すっごくおすすめなの💡💕

筋トレの事になると
熱く語りすぎてしまう😂

ここら辺にしておきます(笑)💦

誰かの参考になったら
嬉しいです😘

それより！
明日から3連休だね❣️

みんなはどんな風に
過ごすのかな？

ゆいも三連休だから
何かしたいなぁ💭

何か案があれば
教えてほしいな😚

お風呂も入ってすっきりしたので
そろそろ寝まーす🥱

ちなみに
朝9時には起きる予定(笑)

コメント落ち着いたら
返しますね🎀

おやすみなさい⭐

おかげ様で１１周年

この度クラブアテナは

１１周年を迎えました♪

皆様のご支援の賜物です

心より御礼申し上げます🙇

5月2日→通常営業

5月3日→ 定休日

5月4日→ GW休業
5月5日→ GW休業
5月6日→ GW休業
5月7日→通常営業

お客様感謝祭

とってもお得な日

日頃の感謝を込めて

感謝祭を開催いたします♪

⭐5/13(水)⭐　

⭐5/27(水)⭐　

開催

ご来店

お待ちしております
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スズキクニヒロ[千葉県]さん
2020年3月20日 18:14

お聞きしたいことあるんですけど、お店にレッドアイとキティとオペレーターあるんですか❔最近気になってるのはオペレーター飲んだことないです😭白ワインをジンジャエールで割ったものですか❔

ゆい🍑ATHENAさん

＞スズキクニヒロさん
全てご用意してますよ☺️
白ワインをジンジャーエールで割ったものであってます⭕️
ワインはジンジャーエールやオレンジジュースなどで割ると飲みやすくて美味しいです💕

スズキクニヒロ[千葉県]さん
2020年3月20日 07:17

はじめましてm(__)mジムコロナウイルスの影響で人少ないですか❔

ゆい🍑ATHENAさん

＞スズキクニヒロさん

私のところは激減してる訳ではないですが、言われてみたらムキムキの人しか来てないかもしれないです…😅

筋トレ大好きさん以外は自粛してるのかな…？

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プロフィール

名前：ゆい🍑ATHENA(ユイ) [27才]
T148
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血液型：AB型
前職：OL
誕生日：9月19日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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