浮き輪卒業計画、始動！！ - 🐱れい🐱 - Bertram 新橋店・バートラム - 新橋の熟女パブ/熟女キャバクラ

掲載店舗:3370店女の子:45754人

Bertram 新橋店 (バートラム) 新橋熟女パブ/熟女キャバクラ

東京都港区新橋3-20-5 第2エムワンビル2F TEL：03-5733-6870

次回出勤明日7/29(水)

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

🐱れい🐱さんのブログをテキスト検索

浮き輪卒業計画、始動！！

2026年05月19日 19時00分

【箸休めブログ】

本日は

ずっと『挑戦したい！』

と思いながら先延ばしにしていた

スイミング教室へ🏊‍♀️

目的

①浮き輪卒業🛟

②ダイエット

スイミングデビュー初日

『背泳ぎ〜初級〜』

・まずは仰向けで脱力して浮く

・つま先は少し内股でバタ足

・鼻で吸って口で吐く

・両腕は耳の後ろ

・顎引きすぎ上げすぎるNG

・腕は一旦伸ばしてから水をかく

・1.2.3のリズムで

・軸はブレずに両肩まわす

もっとあったと思うけど、

もーいっぱいいっぱい笑

頭で理解してても

体が言う事聞かないし…

鼻から大量の水を吸い混み

溺れたように慌てて立つ私💦

すると、

「顔上げてから立つと溺れますよー！先ずは脚をついてくださいね！」と先生。

必死感出てたのね😂💦💦💦

周りの参加者も

アドバイスをくれたりで

すっかり仲良くなりました。

何とかかんとか

少しだけ形ができた気がする。

調子に乗って

その後のアクアビクスクラスも

参加し、想像以上にヘロヘロに…

帰りは心地よい疲労感満載で

もうだいぶ痩せた気分✨

というわけで、

しっかりアイスを食べて

帰りましたとさ🍦💙

気分だけ

ダイエット成功者

🏊‍♀️

💞💞💞💞💞💞💞💞💞

本日

19時30分

出勤です！

今週の出勤日

(火)(水)(木)(土)

貴方のお越しを

お待ちしております💃

Bertram 新橋店

☆住所☆

東京都港区新橋3-20-5

第2エムワンビル２階

（JR新橋駅烏森口より徒歩30秒）

←前のブログへ次のブログへ→

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：🐱れい🐱
T153
肩書き：バートラムの散歩好きNo.1🚶‍♀️
血液型：O型
出身地：埼玉県
誕生日：5月2日
お酒・タバコ：普通・吸わない

過去のブログ

・2026年7月(4)

・2026年6月(37)

・2026年5月(63)

・2026年4月(50)

・2026年3月(18)

・2025年5月(2)

・2025年3月(1)

・2024年2月(2)

・2024年1月(3)

・2023年12月(1)

ゲットしたラッキーNo.

33人目のイイネ🫶💕 ありがとう🥰
おはようございますここ数日の体調不良の理由がわかった日です💦
	ゆきさん [名古屋錦] Mrs.CAFE 光

🔷　ひゃく！　🔷
🟦 第143話ー宿屋のbgmが頭流れました。
	🔹🔷🔹 あお 🔹🔷🔹さん [今池] Link

50人目☀️
おはブログ
	かりんさん [西川口] CLUB El Queens

>>もっと見る

Bertram 新橋店

体験談女の子出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入 Bertram 新橋店・バートラム - 新橋の熟女パブ/熟女キャバクラ女の子募集

>>女性求人情報ページ

ポケパラ体入 Bertram 新橋店・バートラム - 新橋の熟女パブ/熟女キャバクラスタッフ募集

>>スタッフ求人情報ページ

店舗写真 Bertram 新橋店・バートラム - 新橋の熟女パブ/熟女キャバクラ

住所
東京都港区新橋3-20-5 第2エムワンビル2F >>地図で確認する
営業時間
19:30～LAST
Webサイト
オフィシャルホームページ
系列店情報
【大森駅東口】LoiS 【大森駅東口】Celeb 【五反田】access
その他情報