Bertram 新橋店 (バートラム) 新橋 熟女パブ/熟女キャバクラ

東京都港区新橋3-20-5 第2エムワンビル2F TEL:03-5733-6870
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*かな💖Bertram👸🏻⋆⸜🌹⸝‍⋆さんのブログをテキスト検索

雨でも。

2026年06月29日 18時32分

お世話になっております
 
新橋バートラムの
 
かなです👸🏻✨
 
 
 
 
 
週末は昨日雨だったけど
 
雨とて。
 
 
運動の習慣続いてます♡
 
 
 
 
 
 
体調悪い時は無理せず
 
ウォーキング休むけど
 
でも何かしらの
 
筋トレはしている。
 
 
 
さらに食事改善もし始めたので
 
体脂肪、体重
 
順調に落ちてきてて嬉しい。
 
筋肉量も維持✨
 
ヤター😆🙌
 
 
 
 
 
 
やっぱり体脂肪落とすには
 
食事7割ですね。
 
ウォーキングだけではなく
 
筋トレとタンパク質摂取🏋️‍♀️!
 
食事内容重要です❤️‍🔥
 
 
 
 
 
 
 
⚽️⚽️⚽️
 
 
 
 
今日は深夜2時から
 
日本🇯🇵×ブラジル🇧🇷戦❣️
 
 
 
お店終わったら
 
速攻で帰って
 
キックオフには
 
間に合いますように🥹✨
 
 
 
親善試合では
 
勝ってるからね!!
 
 
 
みんな応援しましょ📣✨
 
 
 
 
本日は
 
20時〜
 
出勤です💖
 
 
 
 
 
 
 
 
 
img 1月Birthday月間 img
 
🎂ご来店くださった皆様🥰✨

節目の歳を

一緒にお祝いして下さり

ありがとうございました🫶





😌伝えたいこと✍️✨
 
 
2026.1 Birthday
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2025.1 Birthday
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2024.1 Birthday
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\\  Bertram 新橋店  //

 

 

《住所》
東京都港区新橋3-20-5
第2エムワンビル2F
マップ

 
JR新橋駅烏森口 徒歩30秒!
 
《営業時間》
19:30〜LAST
 
《Tell》
 
《ご新規様限定!!》
限定クーポンはこちら💁🏻‍♀️
💖クーポン💖
 
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名前かな💖Bertram👸🏻⋆⸜🌹⸝‍⋆
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店舗写真 新橋 熟女キャバクラ・バートラム
住所
東京都港区新橋3-20-5
第2エムワンビル2F
営業時間
19:30~LAST
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