おはようございます☀️

Bertram 新橋店 (バートラム) 新橋熟女パブ/熟女キャバクラ

東京都港区新橋3-20-5 第2エムワンビル2F TEL：03-5733-6870

本日20：00～出勤

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おはようございます☀️

2025年09月17日 10時30分

おはようございます

新橋バートラムの

かなです👸🏻✨

最近朝ブログを

全く書けてない…

理由がありまして

朝ごはん食べる前

朝イチステッパー

始めました🏃‍♀️✨

お客様に勧められ✨

なんでも

朝、ご飯食べる前の

有酸素運動は

脂肪が燃やされるから

ダイエットに最適！

効率的！とのこと🤩

確かに３０分くらいしていると

じんわり汗かいて

いい感じに…☺️

その後軽くシャワー浴びて🚿

ご飯食べて…

としてるといつの間にか

始業時間になってる💦

新しい朝ルーティーン

組みなおないとです🥹✨

それでは今日も

元気に

１日を楽しみましょう💖

行ってらっしゃい🙌✨

📣お礼ブログは
マイペース更新😌
ごめんね🐢

1月Birthday月間

🎂ご来店くださった皆様🥰✨
節目の歳を
一緒にお祝いして下さり
ありがとうございました🫶

😌伝えたいこと✍️✨

https://sp.pokepara.jp/tokyo/m2/a10023/shop4099/gal/403371/blog/diary_36079423.html

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\\ Bertram 新橋店 //

《住所》

東京都港区新橋3-20-5
第2エムワンビル2F →マップ

ＪＲ新橋駅烏森口徒歩30秒！

《営業時間》

19:30〜LAST

《Tell》

03-5733-6870

《ご新規様限定!!》

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プロフィール

名前：かな💖Bertram👸🏻⋆⸜🌹⸝‍⋆
T149
肩書き：日本酒とワインとシャンパンが好き♡
血液型：O型
誕生日：1月13日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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