SHUNGA (シュンガ) 新橋 AV女優専門キャバクラ

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ピラティス+ヨガ🧘🧘

2023年04月11日 15時47分



こんにちは😃

今週の出勤予定は4/12(水)、13(木)、14(金)となっております🥂
本日もお休み😌


今月からスポーツクラブの時間割に変更が有り、ピラティスが火曜の朝イチに組み込まれました。

その後にヨガのクラスが有るので、早起きして二種目続けて出てみました🧘🧘
ピラティスを受けてからだと、ヨガの時も腹筋を意識しやすくなっていいです👍
しっかり体使えたー🎵っていう満足感が有ります✨

火曜日早起き出来る時はまた受けようと思います🧘
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裕二

裕二[神奈川県]さん
2023年4月11日 20:01

 そう、使う筋肉を意識するって大事な事なんです、が、ついつい忘れて動作の方にしか意識が向かないんです。

小池絵美子

小池絵美子さん

>裕二さん
使う筋肉を意識するのとしないのとで全然違いますよね🤔

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プロフィール
女の子の名前

名前小池絵美子(コイケエミコ) [53才]
T160 85(E)/62/83
肩書き:熟女系AV女優
血液型:A型
前職:OL
出身地:神奈川県
誕生日:2月26日
お酒・タバコ:普通・吸わない

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