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2020年12月04日 19時25分

こんばんは😃

今日は少し温かかったですね☀️
洗濯出来て気分が良いです🎵

そして昼間はスポーツクラブへ行って、バーベルを担いでの筋トレ💪
金曜日のプログラムが一番キツイです💧
でも楽しい🎵

昨夜は串揚げをたらふく食べたんだけど、その分のカロリー消費出来たかな？🤔

今夜新橋SHUNGAでお待ちしてます💗

※写真は一昨日のです☝️

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ヒロパパ[福岡県]さん
2020年12月5日 05:15

ジムお疲れ様でした。

僕も毎日やる事、週一やる事を決めて習慣づけてます。

やった後の充実感は気持ちいいですよね🤗

10年先いや20年先を見据えてコツコツと…🙏

小池絵美子さん

＞ヒロパパさん
いいと思います😊

裕二[神奈川県]さん
2020年12月4日 20:22

　やっぱり揚げ物はカロリー以上に効きますね、でも時々どうしようもなく食べたくなる。

　実は今日の昼はカツカレー、その分半日運動しましたが多分明日の朝は😅

小池絵美子さん

＞裕二さん
たまにはいいじゃない😁

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プロフィール

名前：小池絵美子(コイケエミコ) [53才]
T160 85(E)/62/83
肩書き：熟女系AV女優
血液型：A型
前職：OL
出身地：神奈川県
誕生日：2月26日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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